Ha lovaglás közben lefogy (lefogy, ló)

Hello, fogysz lovaglás közben? Amikor Igen, mennyit ?

lefogy

5 válasz

A lovaglás olyan sport, amely nem fogyaszt túl sok kalóriát. Azt hiszem, körülbelül 120 kilojoule/30 perc. A ló minden bizonnyal lényegesen többet ég.

Nos, ez azt mutatja, hogy még soha nem lovagolt. Egyszer 60 percig kellene lovagolnia . biztosan nem írna ilyesmit egy szuper izomcsoporttal! Annak ellenére, hogy 12 éve minden nap 1-2 lovat ülök 60 percen át magasabb díjlovaglási órákon - hosszabb szünet után (5-6 hét . sérülés vagy valami miatt) elég sok izom van a lábamon és a vállamon!

Tudom, hogy túl jól, hetente kétszer 2 hete lovagolok valamivel hosszabb szünet után, és őszintén csókolózok. Ma újra ráültem, és minden izom érzem. Ezt nem csak hordozni fogják

hé, ez az ember valóban veszít a lovaglás közben, új számomra (; ezért személy szerint én lovagolok, és inkább azt gondolom, hogy ettől kissé vastagabb leszel, mert nagyon sok izomépítést végzel rajta. lehet, hogy nem leszel kövér, de nagyon izmos leszel, és ezt látod az egyik akkor is (:

http://www.fitrechner.de/kalorienbedarf/kalorienbedarf-Reiten --- itt megoldhatja.

Attól függ, hogy milyen lovaglásra gondolsz. Laza menet közben nem fog sokat fogyni. Ha az "igazi" lovassportot űzi, az meglehetősen kimerítő és rengeteg kalóriát veszít.