Ha minden reggel van egy lövés gyömbér, a következmények elképesztőek - Business Insider
Ha minden reggel megiszol egy gyömbéres lövést, a következmények elképesztőek
Új egészségügyi trend van az Egyesült Államokban: a gyömbéres lövések, így hívják a gyömbérből, citromból és mézből készült „rövideket”, amelyek állítólag megakadályozzák a megfázást. Az immunrendszer profitál ebből a vitaminokban gazdag italból, és nagyon rövid idő alatt véd a megfázással járó fertőzések ellen.
Maga az elkészítés nagyon egyszerű. Fél citrom, néhány gumó hámozott gyömbér és kevés méz pürésíti az egészet, és készen áll az immunrendszer-erősítő hideg napokra. Az éles ízű lövés azonban nem élvezhető lassan, mivel az illóolajok és savak miatt ég a szájban. De a fájdalom megéri.
A gumós növény következetesen pozitív hatással van saját közérzetünkre. A betegségeket okozó baktériumoknak alig van esélyük, és a gyömbér stimulálja a vérkeringést és az emésztést. A gumó fűszeressége miatt azonban a túlzott fogyasztás nem ajánlott. Különösen azoknak, akiknek gyomorproblémáik vannak, inkább váltsanak a következő alternatívára.
Finom forró ital a hideg napokra
Ha egy gyömbérlövés túl forró az Ön számára, meg is hámozhatja a gyömbért, vékony szeletekre vághatja, forró vízzel felöntheti és mézzel édesítheti. Amikor a napok rövidülnek, a pick-me-up ideális az immunrendszer erősítőjeként. A gyömbér tea serkenti a keringést és aktiválja az anyagcserét, ami az antioxidánsoknak köszönhetően fokozott védekezést eredményez a kórokozókkal szemben.
Az orrfolyás esetén elősegíti a vérkeringést
A fűszeres ételek általában sok embernél orrfolyáshoz vezetnek. Ez általában annak a jele, hogy az orrnyálkahártya véráramlása működik. A test saját hőreceptoraival is foglalkoznak, így a fűszeres gumók elfogyasztása esetén gyakran ösztönözni kell a verejtéktermelést. Ez a hatás azt jelenti, hogy a csírákat gyorsabban szállítják ki a rendszerből. A csíraölő összetevők a többit megteszik a szervezet immunrendszerének megerősítése érdekében.
Fájdalomcsillapítás a betegségektől?
A gyömbér segíti az anyagcserét és a szervezet védekező képességeinek javulását. De a feltételezett csodafegyvernek is vannak korlátai. A fogyás támogató hatása ugyanolyan kevéssé bizonyított tudományos szempontból, mint a reuma vagy izomfájdalom fájdalomcsillapító funkciói.
Még nem bizonyított, hogy a forró gumó támogatja-e a hálószobában való tevékenységeket is. Ez utóbbit tanulmány nélkül könnyen megtudhatja magának.