Ha nem eszel húst, akkor ...

A hideg saláták kiváló lehetőségek előételek vagy munkahelyi csomagok számára, ugyanakkor köretnek nagyon jól passzolnak. Általában hetente egyszer készítek egy adagot, amely néhány napig nagyon jól eltart a hűtőben. A hajdina előnye, hogy nincs gluténja, ezért gond nélkül alkalmazható lisztérzékenységben szenvedőknek, glutén intoleranciában vagy autoimmun betegségben szenvedőknek. A hajdina salátában az a legjobb, hogy nem is kell főzni. A felkészülési erőfeszítések tehát minimálisak. A sült hajdina megtalálható a szupermarketekben vagy a plázában, amelyet körülbelül 2-3 órán át hagynak áztatni, és készen áll a fogyasztásra. Itt is megrendelheti a Sanovita.ro webhelyen, és ha a kódomat használja - irinapopescu, minden alkalommal 15% -os kedvezményben részesül minden megrendelésnél.

húst akkor

Az alábbi hajdina saláta rendkívül teli és tele van vitaminokkal és élelmi rost. Ha nem eszik húst, akkor a jó minőségű fehérje miatt teljes étkezés lehet. A hajdina babgal kombinálva tartalmazza az emberi test számára szükséges összes esszenciális aminosavat. Ha húst eszel, tálalhatjuk köretként, ideális esetben sült halhoz.