Ha vizet vagy teát adna kiegészítő ételekhez, kérjen Klinkenberg Veronika - HiPP táplálkozási tanácsokat
írta Tigerente77 2013. augusztus 6-án 9: 19-kor
Vizet vagy teát kell adnia a kiegészítő ételekhez?
Nagyon jó, hogy a kiegészítő étrend kezdete jól sikerült, és hogy a kislányod is egy teljes pohár húst eszik. A tejesüveget most habozás nélkül le lehet dobni. Ha úgy tetszik, felajánlhat egy kis mennyiségű vizet vagy teát étkezés után vagy az étkezések között.
Ha a kicsi szomjas, akkor fog valamit. De ne csodálkozzon és ne ijedjen meg, ha csak néhány kortyot iszik, vagy semmit sem. A kiegészítő élelmiszerek első lépéseiben a folyadék egyensúlyát általában a tej fedi. A lányod 3 tejpalackot kap.
A növekvő zabkása étkezéssel a folyadékellátás egyre fontosabbá válik. Általános ajánlások szerint a rendszeres italok a 3. étkezéstől kezdve fontosak. Ezután a babának napi körülbelül 200 ml italra van szüksége. Összességében a kicsiknek körülbelül fél liter italra van szükségük az év második felében - beleértve az anyatejet vagy a baba tejet is.
Folyamatosan kínáljon kis mennyiségeket, gyakorolja az ivást, és ami a legfontosabb, mutasson jó példát, mert a gyerekek utánzással tanulnak.
A víz az első választás szomjoltóként. Habozás nélkül azonban felváltva is lehet bababarát teával.
A hús nagyon értékes vasszállító, mert olyan vasat tartalmaz, amelyet a gyermek teste képes a legjobban hasznosítani. Ezért a tudományos bizottságok azt javasolják, hogy a húst tartalmazó zabkását minél rendszeresebben táplálja. Javaslatként heti 5-6 alkalommal menü, 1 alkalommal hal és 1 alkalommal vegetáriánus.
Ha csak hetente egyszer ad zöldséges ételt, akkor a legjobb, ha burgonyával etetjük a zöldséges rizottót vagy a tejszínes spenótot, mivel ezek fehérjeforrásként tejet és tejtermékeket tartalmaznak. Vagy befejezheti az étkezést egy pohár joghurttal. Idén tavasszal komplett vegetáriánus menüt kínálunk, amelyek nagyon kiegyensúlyozottak és ízletesek.
A menü kiválasztásakor nagyon rugalmasan haladhat. Vagy kész korsót vesz, vagy zöldségeket és húsos tégelyeket kombinál egy menüvé. Mindkét út lehetséges.
Amikor bevezették az ebédidőt, jól tolerálható és kissé stabilizálódott, következhet a második zabkása. Általános szabály, hogy a tejkását második zabkásaként vezetik be, mivel ez biztosítja az esti jobb jóllakottságot. Csecsemő életkorában azonban a gabona- és gyümölcskása is lehetséges második zabkása étkezésként, mert ebben a korban a tejtartalom habozás nélkül tovább csökkenthető más tápanyagok javára. Itt is folytathatja kedve szerint.
Remélem, hogy továbbra is élvezi a kiegészítő ételek bevezetését és természetesen a szép nyári napokat