Habcsók tápértékei - Élelmiszer és táplálkozás
Makro-tápanyagok
A Habcsók jelentős mennyiségű szénhidrátot és kevesebb fehérjét tartalmaz 100 grammonként. A birtokában lévő makrotáp segíthet energiát biztosítani a sejteknek. Övé táplálkozási értékek az alábbiakban részletezzük.
Makrotápanyag: szénhidrátok, lipidek, fehérjék, rostok, cukrok
| Megnevezés | Átlagos tartalom | ANC H ANC F |
| Szénhidrátok | 94,3 g | 28,8% 32,7% |
| - cukorral | 94,3 g | -- -- |
| Fehérje | - g | 4,1% 5,2% |
| Lipidek | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Rostok | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Víz | 0,8 g | -- -- |
| Összes poliol | - mg | -- -- |
| Hamu | 0,29 mg | -- -- |
Kalória (Kcal-ban)
A Habcsók körülbelül 100 g-ot tartalmaz 394 kalória, ez nagyon magas kalóriabevitelt jelent.
Ha a finomítás célja, célszerű hivatkozni az étel glikémiás indexére (a cikk alján találja meg a többi tápértéket). Másrészt, ha a súlygyarapodás a cél, akkor biztosítani kell a megfelelő kiegyensúlyozott étrendet az összes makrotápanyag megfelelő mennyiségű (szénhidrátok, fehérjék, lipidek) integrálásával.
Ez az ábra az átlagos kalóriabevitelt mutatja. Ez a kalóriaigény a fizikai aktivitástól és az ember jellemzőitől (ülő, aktív, sportos) függően változhat.
Lipidek
Táplálkozási értékek: különböző lipidek és zsírok
| Megnevezés | Átlagos tartalom | ANC H ANC F |
| Telített zsírsavak | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| - Omega-9 | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | 0,00 g | 0,0% 100% |
| - Omega-6 (AL) | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| - Omega-3 (ALA) | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| - DHA | 0,00 mg | 0,0% 0,0% |
| - EPA | 0,00 mg | 0,0% 0,0% |
Omega-3/omega-6 arány
Az omega-3/omega-6 arányHabcsókadatok hiánya miatt nem határozható meg.