Háborító hasi zsír
Acalcitrant hasi zsír: kami (vendég) (83.156.40.xxx) 11/18/11, 19:12:53
Jó estét
Itt rengeteget sportolok (kb. 5 órányi CAP hetente) dinamikus ütemben, a MAS 75–105% közötti ülések függvényében (megosztva). Minden foglalkozáson legalább 45 percet próbálok futni ( megközelítőleg 15 km/órás MAS). Hetente négyszer is ülök fel (tudom, hogy ettől még nem fogysz le.) A probléma: Nincs sehol zsír (inkább izmos vagyok), csak a gyomromban. Sokak szerint ez egy lány problémája (én is az vagyok), de nem tudom, mit tegyek, hogy megszabaduljak tőle. Igyekszem korlátozni a lipideket (sovány sajt kis mennyiségben, főzőzsír, vaj, sütemény, gyümölcs, zöldség és úszómennyiség). Ha valamelyikőtöknek van tippje, megfogadom. Évek óta megvan ez a bél, és fogalmam sincs, hogyan lehet eltüntetni. Pontosítom, hogy 27 éves vagyok (tehát ezek nem a menopauza kidudorodásai.)
Jó estét
Kami
Kövér hasa ellenszenves cecile (vendég) által (77.204.251.xxx), 2011.01.18., 19:21:19
Ugyanez nekem. CAP hetente ötször, egy kis izomépítés, nem túlzottan zsíros étel, és egy kis hack ugyanúgy! 20 éves vagyok, az orvosom azt mondja nekem: "Nem a babád hasa fog elmúlni". Nagy. Nos, ugyanakkor ez sem szörnyű, de igaz, hogy furcsa, hogy máshol nincs túl sok zsír a testen, csak ott. !
Acalcitrant hasi zsír: kami (vendég) (83.156.40.xxx), 2011.01.18., 19:28:12
Igen, nos, még mindig egy kicsit összetett vagyok. Tényleg nincs mit tenni .
A hasi zsír ellenszenves, írta: clйm (vendég) (82.227.97.xxx), 2011.01.18., 19:48:34
A női sajtó csodálatos világának újabb áldozata
Egy nőnek sincs programozva lapos hasa, kortól függetlenül.
Gyomrunk van, amíg ez nem ésszerűtlen arányban van, NORMÁLIS.
A lapos has csak marketing illúzió.
Gras du bide ellenszenves Montaigne ™ (tag) (92.153.142.xxx) részéről: 2011.01.18., 19:53:38
A lapos has néha Photoshop illúzió is.
A hasi zsír ellenszenves, írta: nnn (vendég) (78.241.229.xxx), 2011.01.18., 19:53:44
Azt hiszem, mindez morfológia kérdése. Én is lány vagyok, 22 éves, egyáltalán nincs gyomrom, de amikor meghízom, mindent a fenékbe/combba veszek, majd a végén a gyomorra, és amikor lefogyok, a gyomor megy először Tehát alapvetően akkor veszít utoljára, ahol először veszi el, ha hasi zsírja van, akkor elveszíthet egy kis súlyt (nem bp). Mindenesetre a kardio a legjobb módszer a zsír eltűnésére.
Acalcitrant hasi zsír: kami (vendég) (83.156.40.xxx) 11/18/11, 19:55:50
Kövér hasa ellenszenves: nnn (vendég) (78.241.229.xxx) 11/18/11, 19:57:59
kardio igen, állóképességi sport, jó amit csinálsz!
Heti 5 órát futok (kb. 60 terminál) + 3 nagy hasizom-kezelést hetente, és ez működik
Acalcitrant hasi zsír: kami (vendég) (83.156.40.xxx) 11/18/11, 19:58:32
És általában ez a hasi zsírügy nem sokat érinti a srácokat (nos, egy bizonyos életkorig sportolókat). Ugyanazok az emberek, akik azt mondják, hogy lapos hasa magazinillúzió.:)
Kövér hasa ellenszenves: nnn (vendég) (78.241.229.xxx) 11/18/11, 19:59:27
ez nem egy magazin illúzió nem ! ne csüggedjen
Gras du bide ellenszenves, írta Jmacphee (vendég) (193.55.52.xxx), 2011.01.18., 20:07:05
Fuss hosszú ideig lassan, több hónapig. Ha a gyomrod ennyire zavar, nyeld le a mérföldeket anélkül, hogy aggódnál az időjárás miatt, és anélkül, hogy aggódnál a múló idő miatt, mert ez hosszú lehet. A hasizmok pedig hiábavalók, hacsak nem tetszik, de meg fog lepni.
Részemről egy kis semmi a lapos has felemelésére, de apránként jön 5 hónap futás után
Visszatartó hasi zsír Mat (vendég) (194.78.91.xxx) részéről: 2011.01.19., 10:01:15
"És általában ez a hasi kövérség nem érinti a srácokat (nos, egy bizonyos életkorig sportolókat). Ugyanazok, akik azt mondják, hogy a lapos has a magazin illúziója.:)"
Még a sportolóknál is (az amatőrökre gondolok), a has az a terület, ahol a zsír mindig először a srácokban fog felmerülni. Még a KAP esetében is, amint némi felesleget elérek, egyenesen a hasamba veszem.
Nőknél szerintem ez inkább a fenék/comb.
Egyébként a hasi has nem a női magazinok találmánya (de mégis nagyszerű marketing érv), csak nem mindannyian vagyunk egyformák.
Rosszkedvű hasi zsír: Pixie (vendég) (87.231.129.xxx), 2011.01.19-én, 10:16:26
Csakúgy, mint te, mindig egy kis flop, és mégis 1m62 és 47kg.
Az egyetlen alkalom, amikor a két hónappal ezelőtti maraton után távozott, 15 éve nem volt ilyen gyomrom! Ott az a benyomásom, hogy visszajön, mégis megteszem 50 km/hét sebességet.
Mint Matt mondta, a természettel szemben nem vagyunk egyenrangúak!
Parole de mec (vendég) (82.224.168.xxx) hasi zsír ellenszenves, 2011. január 19-én, 10:28:55
Egy kicsi női üveg a természet egyik legszebb domborműve.
A hasi zsír ellenszenves: 192 (vendég) (81.255.101.xxx), 2011.01.19., 10:39:02
Mindenhol kövér vagyok, így nem látunk különösebb üveget.
Alaktalan zsírtömeg vagyok. A nők kedvelik, mert kényelmes vagyok, olyan vagyok, mint egy bőrpaplan (sertéshéj), amelynek két szúró szeme van.
Bide fat recalcitrant, Dr. lйger (vendég) (192.223.158.xxx), 2011. 01. 19., 10:40:45
"sovány sajt kis mennyiségben, nincs főzőzsír, nincs vaj, nincs süti"
put1 élete m. !
ne felejtsd el a 0% kokszot és az aszpartámot a joghurtodban, na !
Hasi zsír visszautasító a káosz (vendég) által (139.124.149.xxx) 11/19/11-én 11:22:22
Nem fog tetszeni neki kami, de a hasad zsírja, nos nem fogod elveszíteni.
mindenki lehetőleg valahol tárolja a zsírját. a fenékben, a csípőben, a combban és a hasban.
Te vagy a flop, ez így van, csak nem tudsz segíteni rajta.
ott van, jó napot.
Hasi zsír visszataszító (vendég) (89.88.149.xxx), 2011. 01. 19., 11:31:30
Egyetértek, nem tehet róla sokat. Fogynia kell, és nem csak a hasán lévő fontokat, mivel utoljára fogod elveszíteni.