Hadsereg étrend Nézze meg, hogyan veszít 10 kg-ot 8 nap alatt - Cluj News

Hadsereg étrend: Nézze meg, hogyan veszít 10 kg-ot 8 nap alatt

hogyan

A hadsereg diéta az izraeli hadsereg által alkalmazott módszer a gyors fogyáshoz, és ezzel mindössze 8 nap alatt 10 kilogrammot lehet leadni.

Bizonyos betegségek esetén ellenjavallt

Az ARMY diétát - az izraeli hadsereg étrendjét 1970-ben tervezték, hogy gyorsan csökkentse a katonaságba bevontak súlyát.

Az ARMY diéta alapelvei az étrend egyszerűsítése, hogy kétnaponta csak bizonyos típusú ételeket fogyasszanak. A maximális hatás elérése érdekében ezt a diétát napi körülbelül 2 órás testmozgással kell kombinálni.

Tudnia kell, hogy alacsony kalóriatartalmú étrendről van szó, és hogy van néhány kockázata, amelyeket a jelenlegi cikkben megvitatunk.

HADI DIÉTA MENÜ - A DIÉTA 8 NAPJA
Szakértők szerint ez a diéta nagyon gyors a fogyás szempontjából, és mindössze 8 nap alatt akár 10 kilogrammot is leadhat.

A 40 évvel ezelőtt tervezett hadsereg étrendjének alapmenüje a következő volt:

A HADI DIÉTA ELSŐ KÉT NAPJA

Csak almát fogyasztanak, folyadékként csak vizet és reggel nem édesített kávét szabad használni. Az almát csak frissen fogyasztják.