Hafþór Björnsson Ennyi kalóriát kell tartalmaznia; A Game of Thrones sztárja naponta eszik a németországi GQ-ban

Semmi nem származik semmiből: Hafþór Björnsson a "Trónok játékának" sztárja figyelemre méltó alakját figyeli. Stabilitása érdekében két óránként sokat kell ennie, és hihetetlen napi 10 000 kalóriát fogyaszt.

björnsson

Szuperlatívumok embere: Hafþór Björnsson izlandi színész megnyerte a "The World's Strongest Man" versenyt 2018-ban, 2019 áprilisában pedig ötödször is megszerezhette az "Európa legerősebb embere" címet. Méretei: büszke 2,06 méter magas, súlya 180 kg. Megfelelően játszotta a "The Mountain" néven ismert Gregor Clegane szerepét az HBO "Game of Thrones" sorozatában. Annak érdekében, hogy ez így maradjon, az óriásnak nemcsak keményen edzenie kell, hanem minden nap hatalmas mennyiségeket is meg kell ennie. Kétóránként, amint azt a "LadBible" -nek adott interjújában elárulta. (Olvassa el még: Az új GoT trailer azt mutatja

Hafþór Björnsson: Hús van reggelire

Az első 600 kalóriás snacket a reggeli edzés előtt szolgálják fel. Reggelire Björnsson először nyolc tojással, avokádóval és 200 gramm zabpehellyel rendelkezik. Ezzel a pazar reggelivel már több mint 1000 kalóriát fogyaszt. De ez még nem minden: Van egy második reggeli is - 400 gramm marhahússal, 400 gramm édesburgonyával és néhány zöldséggel. A kalóriaszámláló dél előtt jóval több mint 2000 kalóriára mászik - ez az összeg az átlag emberek lassan elérik a napi határértéket.

5000 kalória felénél

És ez megy: Néhány aminosav (BCCA és glutamin) után a "Der Berg" ebédre fütyül még 400 gramm burgonyával, plusz 400 gramm csirkével, valamint gyümölcsökkel és zöldségekkel. Két óra múlva megafogás következik zabpehelyből, banánból, diófélékből, gyümölcsökből és mogyoróvajból. A kalóriaszámláján lévő egyenleg ma már csaknem 5000 kilokalória. De van még: fehérje italok, több burgonya, több zöldség - és még több hús, fél kiló csak az első vacsorára, majd a hal a második vacsorára és további edzés.

GoT-Star: utolsó étkezés 22.30-kor.

Aki azt gondolja, hogy ennek most vége, téved: az utolsó étkezés 22.30-kor van. A kalóriaszámláló hihetetlen 10 000 kilokalóriára emelkedett. Björnsson felesége, Kelsey Henson humorosan veszi ezt: "Amikor a szupermarketbe megyünk, szükségünk van egy teherautóra, hogy hazaérjünk" - mondta a Hat oldalnak adott interjúban. De ez így van rendben: "A teherautót puszta kézzel is meg tudja húzni."