Hagyás nélkül abbahagyhatjuk a dohányzást
Ivan Berlin professzor, a Francia Dohánytársaság elnöke, egyetemi oktató-kórházi orvos válasza.
Feladva: 2010.10.17. 9:44
A mozgásszegényebb életmód ellenére a dohányosok testtömeg-indexe (BMI), életkorához és neméhez igazítva, alacsonyabb, mint a nemdohányzókénál. Az alacsonyabb BMI, a derék-csípő arány (WHR) vagy a hasi kerület ellenére a hasi zsír mutatói, az anyagcsere és a szív- és érrendszeri kockázati tényezők magasabbak a dohányosoknál, mint a nem dohányzóknál, és korrelálnak a napi elszívott cigaretták számával. Ezenkívül a dohányzás fokozza az életkor által kiváltott RTH növekedést. A dohányosoknál az RTH inkább a miokardiális infarktus kockázatához kapcsolódik, mint a BMI.
Mondhatjuk, hogy jelenleg a súlykontroll legjobb „farmakológiai” eszköze a dohányzás. Valójában a súly nagyon érzékeny a cigarettafogyasztásra: az absztinencia szinte elkerülhetetlenül súlygyarapodáshoz vezet, a cigaretta újrakezdése csökkenti a súlyát. A nők nagy része és a férfiak jelentős része cigarettát használ a súlyának szabályozására. A dohányzásról való leszokás hízásától való félelem a nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál, és az életkor előrehaladtával csökken. Néhány dohányosnál a hízástól való félelem jelentheti a leszokás legfőbb akadályát. A dohányzók körülbelül 50% -a és a dohányzók 30% -a a súlygyarapodást említi a cigaretta folytatásának okaként.
A dohányzásról való leszokás szinte elkerülhetetlenül együtt jár a súlygyarapodással. A nőknél a súlygyarapodás kockázata körülbelül kétszer akkora, mint a férfiaknál az absztinencia minden egyes időszakában. A dohányzás abbahagyása utáni súlygyarapodás nagyobb az absztinencia első évében. Utána alábbhagy. Az átlagos súlygyarapodás öt év alatt 5 kg. Becslések szerint az öt évig teljesen absztinens dohányosok egyharmada 10 kg-ot tud megemelni. Tíz év alatt a dohányzástól való teljes absztinencia alatt a férfiak körülbelül 10% -a és a nők 13% -a több mint 13 kg-ot hízik.