Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre - fórum

Beszélje meg a dohányzásról való leszokást és a fogyást egyszerre Keresés diéta fogalma Fórum a fogyókúrás módszerek területén Üdvözlet minden harcosnak!;) Van valakinek tapasztalata a fogyásról a dohányzásról való leszokás szakaszában? Történetem a következő: 40 éves fiatal és 170 magas vagyok, három éve vagyok szünetben

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Keresés diéta fogalma
  • Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

AW: Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

Egyszer átköltöztelek, a fórum súgó részébe kerültél. Itt segítséget kap a fórum működéséhez és technikai kérdésekhez.

AW: Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

Szia

így a dohányzásról való leszokás után 5 kg-ot híztam és megpróbáltam megszabadulni az almától. hármasban csináltuk az egészet, és én nagyon ragaszkodtam hozzá, és nem vettem le semmit. a többieknek bevált. Azt hiszem, hogy ez számomra a dohányzással (vagy a dohányzás hiányával) kapcsolatos.

de ez számodra teljesen más lehet.

megbékéltem azzal, hogy a testemnek egy kis időre van szüksége, hogy újra kijöjjön. még ha ez engem is meghiúsít.

Nagyon sokat sportolok most, és remélem, hogy ez magától is beválik

AW: Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

SZIA,
május eleje óta vannak a világháborúban, és egyidejűleg abbahagyták a dohányzást. Mivel most sokkal egészségesebbül táplálkozom és tudatosabban étkezem, lefogytam. Eddig 7 kiló bágyadás nélkül (Ziggiґ-en).
Remélem, ezúttal mindkettő működik.

Sok szerencsét.
Sajnos még mindig nem jöttem rá, hogyan lehet aktiválni a súlyzót.

AW: Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

Szia,
Nemrégiben olvastam, hogy amikor abbahagyja a dohányzást, további 200 kalóriát kell égetnie ahhoz, hogy ne hízzon, mivel a dohányzás nyomja az anyagcserét, és elmúlik, amikor abbahagyja a dohányzást.

Sajnos magam sem tudok feljelentést tenni, mert egyszerűen nem tudok megúszni ezeket a hülyeségeket.

AW: Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

Szóval, abbahagytam a dohányzást, és nem hízott. Megnéztem a 'Végül nemdohányzó' DVD-t és ez így működött nálam. egy évre. már nem érdekli a dohányzás. Nada. És ezt sem egyensúlyozom az étellel.

AW: Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

AW: Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

Szerintem a dohányzás a fej kérdése. Tegnap is abbahagytam a dohányzást. Még mindig van 4 cigaretta az autóban, a munkahelyi és laptop táskámban, ami szinte mindenhol van nálam, szinte tele doboz, de hála Istennek, nem nyúltam hozzá a cigarettához. Persze, a gondolatok azért jönnek, hogy füstöljenek, de a gondolatok csak akkor jönnek, amikor nincs mit tenni, ezért hagyom magam elvonni a figyelmemet, bárhogy is, és nincs helyettesítőm a cigarettára, mert ez csak pszichológiai, és nem akarom becsapni magam.

És ne gondolja, hogy csak azért leszek hízni, mert abbahagytam a dohányzást 5 perccel többet sportolj (mondja a megfelelő ember, újra kell kezdenie: P)

AW: Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

Helló mindenki! Új vagyok itt, és ez az első bejegyzésem!

de sokat terveztél. egyszerre hagyja abba a dohányzást és fogyjon. tisztelet

Volt időm megszabadulni a régi terhektől, és hosszú diétás maratonok után úgy döntöttem, hogy elmegyek hipnózis-terápiára. Először nagyon szkeptikus voltam, de ez segített. a falatozásomat abbahagyták, és jó 9 kilót fogytam. Csak melegen tudom ajánlani nektek, csak írja be a "hypnomedia" -t a google-be, és megtalálja. ez Düsseldorf közelében van, de a közelben vannak olcsó szállodák

jól és különben csak a mozgás, mozgás, mozgás segít!
szerelmes üdvözlet!

AW: Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

Én is csináltam mindkettőt egyszerre
elkezdtem fogyni és szeptemberben abbahagytam a dohányzást.
Fogyáskor néhány nehézség volt, de nem súlyos
és mostanáig nem kezdtem el dohányozni, már nem is szeretem.

Tehát valahogy már nem vagyok rabja, és a sportban lévő anyukámnál is nagyon jól fogyok =)
a test köszönetet mond egy ^^ -nak és az általam kiegyensúlyozatlan kalóriáknak, elvégre a sport is fokozza az anyagcserét és eléggé hajtom.
üdvözlet

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Keresés diéta fogalma
  • Hagyja abba a dohányzást és fogyjon egyszerre

Hasonló témák a dohányzásról való leszokáshoz és a fogyáshoz egyszerre

Ajánlatok és szponzorok

dohányzást

20 tipp a sport motivációjához!

Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább

Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel

Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább

Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz

Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább