Hagyja abba a rágógumit, hogy lapos hasa legyen A blog
Unod már a dagadt hasadat és az ezzel járó puffadást? Mi lenne, ha jó szokásokkal felül tudna lépni rajta ?
Valóban, kezdje azzal, hogy minden nap abbahagyja a rágógumit, és látni fogja, hogy lapos hasa fokozatosan felújul.
Búcsúzzon el a rágótól, hogy lapos hasat találjon
Ha van szokása rágni minden étkezés után, kezdje azzal, hogy felhagy ezzel a rossz szokásával. Valójában rágással lenyeli a levegőt, és hirtelen a hasa megtelik gázzal és megduzzad, teljesen természetesen. Ez a duzzanat puffadást és aerophagiát okoz. Eredmény ? Amellett, hogy szorosan érzed magad a ruhádban, egész nap nagyon rosszul érzed magad.
A rágógumi negatív hatásainak ellensúlyozása, kezdje azzal, hogy nem fogyasztja el, akkor vegye be a szenet, hogy könnyebbnek érezze magát (e).De ha a rágógumi "mechanikusan" megduzzasztja a gyomrot, annak is hátránya van, hogy éhes lesz. Minél többet rágsz napközben, annál inkább éhesnek érzed magad.
Ennek eredményeként a rágógumi hajlamot okoz étkezés között, ezért nagyobb a kalóriafogyasztás, ami valódi súlygyarapodáshoz vezet.