Hagyja abba a tabletta szedését - de hogyan
Frissítve: április 13
A fogamzásgátló tabletta az első számú fogamzásgátló módszer, amelyet Németországban használnak. De lassan sok nő kezd kételkedni abban, hogy helyes-e nekik minden nap drogot fogyasztani, gyakran anélkül, hogy pontosan tudnák, mit csinál valójában a szervezetben .
Ez a cikk azoknak a nőknek szól, akik aggódnak a tabletta abbahagyása miatt, de még mindig nem biztosak abban, hogy "hogy" és "hogyan"
Ez a cikk a következő témákkal foglalkozik:
A fogamzásgátló tabletta előnyei és hátrányai
Hagyja abba a tabletta szedését - ez így működik
A tabletta abbahagyásának mellékhatásai
Segítsen a testnek egyensúlyban tartani, megelőzni vagy csökkenteni a tabletta utáni tüneteket
Alternatív hormonmentes fogamzásgátlás
Következtetés: A tabletta bevétele nem olyan nehéz
1. A fogamzásgátló tabletta előnyei és hátrányai
Először is: nem akarok senkit „rábeszélni”, hogy hagyja abba a tabletta szedését. Minden nőnek el kell döntenie, hogy a tabletta megfelelő fogamzásgátló módszer-e számára vagy sem. Ahhoz, hogy önállóan dönthessünk, természetesen fontos ismerni az előnyöket és hátrányokat.
A női ciklus elnyomása - a nemi hormonokat a tabletta hatóanyagai helyettesítik. Ezek nem hormonok (nem is „szintetikusak”), hanem olyan gyógyszerek, amelyek csak a hormonjainkat próbálják utánozni.
Ezután a szervezet saját nemi hormonjainak termelése nagymértékben csökken. Ha ezeket a hormonokat a laboratóriumban határozzák meg, akkor az értékek hasonlóak a menopauza után egy nő értékéhez. Ezt akarja fiatal nőként?
A havi vérzés, amelyet az ember a tabletta hatása alatt szenved, általában nem igazi menstruáció, hanem elvonási vérzés, amellyel a test reagál a gyógyszer hirtelen szüneteltetésére. Valójában ezt a tablettaszünetet akkor találták ki, hogy szimuláljon egy ciklust .
Sok mellékhatása van .
Hangulatunkat nagyrészt a hormonjaink irányítják, ezért egyértelmű, hogy a tabletta nem befolyásolja pszichéünket és érzelmeinket. Ez hangulatváltozáshoz és depressziós hangulathoz vezethet.
Ez többek között a következő panaszokhoz vezethet:
- Fejfájás - migrén - pattanások - a libidó hiánya - súlygyarapodás - vízvisszatartás - puffadt gyomor - megnövekedett testszőrzet - száraz hüvelyi nyálkahártya
Kevésbé ismert tény, hogy a tabletta szedése közben a testnek megnövekedett a mikroelemek iránti igénye, mivel többet fogyasztanak. Sok pirulát használó személy enyhe vagy súlyos hiányt tapasztal:
C-, D3-, B6-, B12-vitaminok
2. Hagyja abba a tabletta szedését - ez így működik
Ez a pont a legrövidebb, mert bár a tabletta leállítása sok nő számára nagy lépés, nagyon egyszerű. Javasoljuk az aktuális hólyag elkészítését. Ezt általában elvonási vérzés követi. Most a testnek újra ki kell egyenlítenie. És minden nőnél másképp működik .
A testnek legalább három hónapot kell adnia egyensúlyának helyreállításához.
De vannak olyan dolgok is, amelyeket ez idő alatt megtehet az egyensúly helyreállítása, a tabletta utáni tünetek megelőzése vagy csökkentése érdekében. További információ erről a 4. pontban: A test egyensúlyának elősegítése, a tabletta utáni tünetek megelőzése vagy csökkentése.
3. A tabletta leállításának mellékhatásai
A tabletta abbahagyása nagyon egyedi. Vannak, akik egyáltalán nem éreznek változást, vannak, akik hirtelen sokkal jobban érzik magukat, mások pedig eleinte „tabletta utáni tünetektől” szenvednek. Ezek a tabletta utáni tünetek a bőrproblémáktól a kimaradt menstruációig és a hangulatváltozásokig terjednek. Ennek az az oka, hogy a test minden nap megkapta a hormonpótló hatóanyagok "adagját" a tabletták bevétele alatt.
Természetesen kezdetben zavart és „visszavonult”, amikor ezek már nem jönnek el. A szervezet saját ciklusa ez idő alatt megbénult, és a legtöbb esetben a test nem ugrik fel azonnal az elválasztás után, és azt kiáltja, hogy "Juhu most újra előállíthatom a saját hormonjaimat, és elindulok egy ciklust", de időbe telik, amíg működik ismét kiegyenlít. A nőket különösen gyakran érinti a tabletta utáni tünetek, ha nagyon korán (13, 14, 15 évesen) vették be a tablettát, és saját ciklusuk még nem volt teljesen kialakult. Így előfordulhat, hogy a pubertás késik.
De egyetlen nő sem félhet ezektől a tabletta utáni tünetektől. Először is, amint mondtam, a reakciók nagyon különbözőek, és eljön az idő, amikor abbahagyja a tabletta szedését. Vagy amikor gyermekeket szeretne, vagy legkésőbb a menopauza kezdetekor.
Az előbbi esetében szem előtt kell tartani, hogy egészen biztosan nem tanácsos abbahagyni a tabletta szedését, amíg már nem szeretne gyermeket vállalni. A testnek időt kell adni a kiegyenlítésre, és a mikroelemeket fel kell tölteni.
4. Segítse a testet a tabletta utáni tünetek kiegyensúlyozásában, megelőzésében vagy csökkentésében.
Amint már leírtuk, a testnek legalább három hónapot kell adnia a letelepedésre. A tabletta utáni tünetek gyorsan megoldódhatnak, de néha hosszú ideig fennállnak.
Van néhány ötlet a megállás mellékhatásainak megelőzésére.
a) Töltse fel a mikroelemeket
Mielőtt abbahagyná a tabletta szedését, győződjön meg arról, hogy elegendő mikrotápanyagot kap.
Mint mondtam, a tabletta "mikroelem-rabló"
és a harmonikus ciklus létrehozásához a testnek szüksége van ezekre a tápanyagokra. Tehát ügyeljen a kiegyensúlyozott étrendre, és ha szükséges, ebben az esetben mikrotápanyagokkal is kiegészítheti. (Vannak olyan extra készítmények, amelyek pontosan azokat a mikroelemeket tartalmazzák, amelyeket a tabletta egyre inkább elfogyaszt)
b) Támogassa a méregtelenítést
A tabletta hatóanyagai felhalmozódnak a szervezetben, és évekig ott maradhatnak. „Lipofilek” (zsírban oldódnak, „zsírkedvelők”), ami azt jelenti, hogy „kényelmessé teszik magukat” a zsírszövetünkben, és sokáig ott maradhatnak.
Ha valaki hirtelen sokat fogy, például ezek az anyagok feloldódhatnak a zsírszövet lebontásával, és így visszakerülhetnek a keringésbe .
Célzott méregtelenítéssel, a tabletta leállítása után a tabletta hatóanyagainak feloldását és ürítését célozzuk meg. Úgyszólván a test megtisztítása.
A hormonok és a tabletta hormonpótlói nagyrészt a májban bomlanak le. A tabletta hosszú ideig történő szedése meglehetősen nagy kihívást jelent ennek a szervnek. Annál is értelmesebb, ha a májat az elválasztás után kissé támogatjuk vagy „kényeztetjük”, mert minél gyorsabban és jobban képes elvégezni a hormonok lebontását.
A következőkben néhány javaslatot szeretnék adni arra vonatkozóan, hogyan tudja támogatni a máját, különösen abban az időben, miután abbahagyta a tabletta szedését.
Figyelem: Ezek a megjegyzések nem helyettesítik az orvos által végzett kezelést. Ha betegségben szenved és/vagy gyógyszert szed, a következő ötleteket csak a kezelőorvosával egyeztetve használja!
A máj szereti a keserű anyagokat. A másodlagos növényi anyagokhoz tartoznak és elengedhetetlenek az emésztéshez.
Azok az ételek, amelyekben magas a keserűanyagok aránya, például: gyömbér, grapefruit, borsmenta, rakéta, pitypang, retek, cikória, kelbimbó, brokkoli és articsóka.
Sajnos az íz miatt sok növényből kitenyésztették a keserű anyagokat. De ezért szenved a legtöbb ember hiányosságtól. Ezért próbáljon meg minél több keserű ételt felvenni az étlapjába.
Vannak keserű anyagok csepp formában is. Növényi kivonatokat tartalmaz gyógynövényekből, például: bogáncs, üröm, cickafarkfű, keserű lóhere, gentian stb.
Általában az ilyen keserű cseppek adagját körülbelül fél órával étkezés előtt veszi be. Ez támogatja a májat, elősegíti az emésztést, sőt lelassítja az étvágyat, ezért a hosszú távú fogyás tippje.
A bevált májtömörítés nagyon egyszerű és előnyös módszer.
A meleg és a benne található gyógynövények miatt a máj jól ellátódik a vérrel, és így aktiválódik. A legjobb, ha este leteszed az alvást. Szükséged van:
• Rozmaring vagy cickafark vagy tejes bogáncs
Forraljuk fel a gyógynövényeket vízben, mint egy teát. Amikor még szép és meleg, de már nincs veszélye az égési sérüléseknek, mártsa meg a mosogatórongyot, és finoman csavarja ki. Ezután helyezze a mosókendőt a máj területére, a jobb bordaív alá. Helyezze rá a száraz, hajtogatott törülközőt, a tetejére pedig egy forró vizes palackot. Most kényelmesen és melegen elaludhat, miközben a máját kényeztetik.
Igazi csemege májának hetente egyszer-kétszer! (Figyelmeztetés: nincs májtömörítés az alábbiak esetén: vérzés vagy fekélyek az emésztőrendszerben, láz vagy hepatitis esetén)
Igen, itt is a táplálkozás a minden. Kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrendet biztosít, ha lehetséges, bio- vagy biodinamikus minőségben, hogy a testnek a ciklus elindításához és a méregtelenítéshez szükséges erőt biztosítsa. A lehető legnagyobb mértékben kerülni kell a peszticidek, nehézfémek, mérgek (beleértve az alkoholt is) formájában történő további expozíciót. Ügyeljen arra is, hogy jó mennyiséget igyon - napi két liter kívánatos.
A hormonálisan aktív anyagok kerülése
Sajnos sok olyan anyag, amellyel naponta kapcsolatba kerülünk, hormonálisan aktív komponenseket tartalmaz. Ezek az anyagok beavatkoznak a hormonháztartásunkba, és zavarokat okozhatnak. Különösen akkor, ha abbahagyja a tabletta szedését, amikor hormonjait egyensúlyba akarja hozni, az ilyen anyagokat természetesen feltétlenül kerülni kell .
Például egyes műanyagok közismert "lágyítóit" (biszfenol A) értik.
Számos ápolószer és kozmetikum is tartalmaz ilyen anyagokat .
Annak megállapításához, hogy a termékei érintettek-e, különféle alkalmazások vannak, amelyek segítségével beolvashatja a termék vonalkódját. Ezután megmutatja, hogy tartalmaz-e kritikus anyagokat.
Még akkor is, ha a D-vitamin témakörét a mikrotápanyagok említése már valóban lefedte, még egyszer megemlíteném. Mivel a D-vitamin aktív formájában egyáltalán nem vitamin, hanem hormon, és mivel az összes hormon összekapcsolódik és együtt működik, ezért
a jó D-vitamin szint elengedhetetlen az egészséges, hormonális egyensúlyhoz.
Sok német kifejezett D-vitamin-hiányban szenved. Különösen télen, de még nyáron is sok érték még mindig a normálérték alatt van. Tehát állapítsa meg D-vitamin értékét (háziorvosánál, nőgyógyászánál vagy alternatív orvosánál), és szükség esetén kezelje a hiányt.
A természetgyógyászatnak számos más ötlete van készen arra, hogy támogassa a női ciklust és kezelje a tabletta utáni tüneteket. Egyéni kezelés esetén kérjük, keresse fel a nőgyógyászat holisztikus orvosát vagy alternatív orvosát.
5. Alternatív, hormonmentes fogamzásgátlás
Most természetesen felmerül a kérdés, hogy ha elutasítja a tablettát, akkor hogyan használhatja a fogamzásgátlást. Különböző lehetőségek vannak, amelyek közül néhány ugyanolyan biztonságos, mint a tabletta, és magára hagyja a hormonokat.
Az egyes módszerek részletes leírása itt túlmutatna a cikk keretein, de szeretném röviden megemlíteni őket.
- NFP - természetes családtervezés a Sensiplan szerint
- Réz spirál, rézgömb, rézlánc
- Óvszer (fontos: megfelelő méretben!) És membrán (különösen az óvszer és a membrán együttesen biztonságos)
Véleményem szerint nem ajánlott (mivel nem elég biztos):
- Kerékpározzon olyan számítógépekkel, amelyek nem szimptermikusan vagy a Sensiplan szerint működnek
6. Következtetés: A tabletta bevétele nem olyan nehéz
Ha úgy dönt, hogy abbahagyja a tabletta szedését - ne féljen tőle! Valószínűleg többé-kevésbé kerül önbe ennek a lépésnek a megtétele, de ez nem olyan nehéz. Figyeljen a testére, ügyeljen igényeire és legyen türelmes. Ha hosszú ideje jelentkeznek tablettát követő tünetek, keressen fel egy alternatív (nőgyógyászati) szakembert vagy egy holisztikus nőgyógyászt.
A szerzőről:
Mandy természetgyógyász és diplomás művészetterapeuta. Werlben (Észak-Rajna-Vesztfália) a "Természetes és nőgyógyászati gyakorlat" című művében klasszikus természetes és gyógynövényes gyógyszerekkel, valamint a hagyományos kínai orvoslással dolgozik. Kezelése a nőgyógyászat témáira, a be nem teljesített gyermekvágyra, a bél egészségére és a krónikus kimerültségre összpontosít.
Mandy-ról, gyakorlatáról és blogjáról további információt talál:
A blog tartalma általános információkat kíván nyújtani az egészségügyi témákról. Semmilyen körülmények között nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvosi tanácsot, a diagnózist és a kezelést. Ha valamilyen betegségben szenved, kérjük, beszéljen meg tanácsával orvosával vagy alternatív orvosával. Nem szabad diagnosztizálni vagy kezelni. Nem vagyok orvos vagy alternatív orvos. Ez a weboldal csak a tapasztalataimat és a véleményemet tükrözi. Soha ne használja az itt megadott információkat egyedüli forrásként az egészséggel kapcsolatos döntések meghozatalához.