Hagyja abba az elhízás mérését vonalzóval; van egy sokkal jobb
Több mint egy évszázadon át egyetlen egyszerű intézkedésre támaszkodtunk annak eldöntésére, hogy valaki „egészséges” súlyú-e vagy sem. Ez a testtömeg-index (BMI) - az ember súlyának és magasságának négyzetéhez viszonyított aránya. Ennek a kapcsolatnak a határait a profi rögbi játékosok egyértelműen megmutatják; legtöbbjüket "túlsúlyosnak" minősítenék, annak ellenére, hogy kevesebb, mint 10% a testzsír.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy nem minden elhízott embernél jelentkeznek olyan egészségügyi problémák, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek. Úgy tűnik, hogy ez a „kövér, de fitt” kohorsz valahogy védett. Másrészt a "normális" BMI-vel rendelkező emberek nem védettek a cukorbetegséggel vagy a szívbetegségekkel szemben.
A legtöbb megelőző orvostudományi és egészségügyi tanácsadás a BMI határértékeken alapul. De ezek a levágások tévesen megnyugtathatók, különösen azok számára, akik TOFI-k (kívül vékonyak, belül kövérek) - olyan emberek, akiknek a szerveik körül nagy mennyiségű zsír van. Annak megállapítása azonban, hogy ki és ki nem a TOFI a teljes populációban, rendkívül költséges lenne, mert MRI vizsgálatot igényel.
A jövő egészségi állapotának jobb előrejelzője elérhető egy csepp vérből. Legfrissebb kutatásunk, amelySejtanyagcsere, azt mutatja, hogy a metabolitok (az anyagcserében részt vevő anyagok) vérmintában történő mérése 80-90% -os pontossággal képes megjósolni az ember elhízás (és egészségtelenség) kockázatát. Megjósolhatják az egészségügyi eredményeket is, beleértve a szívbetegségeket, a cukorbetegséget, a vesebetegségeket, a zsigeri zsírt és a biológiai életkorot.
Vizsgálatunkhoz közel 2000 középkorú brit iker adatait elemeztük TwinsUK kohorszunkból. Ezeket az ikreket vérvizsgálatok, súly- és magasságmérések, valamint génszekvenálás követték átlagosan 13 éven keresztül. Megismételtük eredményeinket 427 amerikainál, akiknek egészségügyi állapotát ellenőrizték.
Bár számos tanulmány kimutatta a gének szerepét az elhízás befolyásolásában, és több mint száz specifikus gént találtak, azoknak az okoknak kevesebb mint 2% -át magyarázzák meg, amelyek miatt az emberek különböznek a BMI-től, vagyis haszontalanok a jövőbeni elhízás előrejelzésére. Körülbelül 1000 vér metabolitot vizsgáltunk, egy vérplazma csepp alapján mérve, és megállapítottuk, hogy egyharmada súlygyarapodással és elhízással jár. Ezek közül az amerikai csoport 49 metabolitja szintén szorosan összefügg a súlygyarapodással és az elhízással, megbízhatóságukat mutatóként mutatva. Ezt a 49 metabolitot használtuk fel fő elemzésünkhöz.
Ezek a metabolitok együttesen lehetővé tették számunkra az elhízás elég jó előrejelzését (magyarázóan meghaladja az 50% -ot), és ez a metabolikus BMI (mBMI) osztályozása jobban korrelált a rossz egészségi eredménnyel, mint önmagában a BMI. Az alanyokat különböző kategóriákba csoportosítottuk a BMI és az egészséges vagy egészségtelen anyagcsere függvényében. A várakozásoknak megfelelően a legtöbben egészségtelen anyagcserével (mBMI) rendelkező elhízott emberek voltak, de körülbelül minden ötödik embert tévesen osztályoztak. Néhány elhízott ember egészséges metabolitprofillal rendelkezett, normális testsúlyúak pedig egészségtelen mBMI-profilokkal.
A normál BMI-vel rendelkező, de egészségtelen metabolit mBMI-profilúak 50% -kal nagyobb valószínűséggel elhíznak a következő évtizedben, és 200-400% -kal nagyobb a szívbetegség kockázata. Azt is megjósolta, hogy megnövekszik számos más általános állapot, például a magas vérnyomás, a kóros lipidszint, az inzulinrezisztencia és a megnövekedett zsírtartalom a hasi területen.
Ezek a metabolitok nem voltak társítva a sok elhízási génnel, ami arra utal, hogy az eddig kimutatott gének csak a testméret növekedését mutatják, és nem rendellenes anyagcserét.
Mindannyiunkban több ezer metabolit található a vérünkben, és nemcsak a betegség és a jövőbeni kockázat biomarkerei lehetünk, hanem kulcsszerepet játszhatnak a betegségek kiváltásában is. A metabolitokban nagy az egyéni különbség az emberek között, mind a vérben, mind a belekben. A vérben lévő metabolitjaink legalább egyharmadát bélmikrobáink termelik vagy erősen befolyásolják, amelyeket maguk is befolyásolnak az étrend és a testsúly. Így a testsúly vagy a BMI, mint az egészségi állapot egyszerű mércéje, hibás, és téves az energia-bevitel csökkentésével való megbirkózás.
Az étrend minősége és nem csak mennyisége fontos az elhízás jövőbeni kockázatának és annak egészségügyi következményeinek csökkentése érdekében. Kevesebb figyelmet kell fordítanunk a régimódi kalóriákra és mérlegekre, és jobban oda kell figyelnünk testünk anyagcseréjére, valamint az ezeket az egészséges vegyszereket előállító étrendekre és mikrobákra. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy lehetséges.
Ezt a cikket a The Conversation adta ki Creative Commons licenc alatt. Olvassa el az eredeti cikket.