Haj, bőr, súly Sajnos igaz - 30 után testünk lefelé megy
2017. június 22. - 16:40, Berliner Zeitung
"Csak annyi idős vagy, amennyit érzel ...". Szeretjük idézni ezt a bölcsességet, amikor azt akarjuk mondani, hogy fiatalabbnak érezzük magunkat, mint valójában. De - még ha alkalmasnak is érezzük magunkat - ez vonatkozik a testünkre is? Nem, sajnos nem. Mivel biológiailag 30-tól öregszünk, a fizikai hanyatlás menthetetlenül beáll.
Hogyan vesszük észre a hanyatlást, és mit tehetünk ellene?
A haj
Néhány ősz hajszálon kívül a nők és a férfiak fő haja egyre vékonyabb és finomabb lesz. Ennek oka a hormon- és tápanyag-egyensúly változása.
Olyan probléma, amelyet csak a férfiak tudnak: örökletes hajhullás. Ennek kiváltója a fejbőr hormonja. "Van egy enzim, amely a férfihormon tesztoszteront dihidrotesztoszteronná alakítja, míg a szőrtüszők viszont erős érzékenységet fejtenek ki" - magyarázza Gerd Hofmann müncheni endokrinológus és belgyógyász. „Ennek az az eredménye, hogy a férfi a szokásosnál több hajat veszít.” Azt, hogy ez miért történik egyes férfiakkal, másokkal nem, még nem vizsgálták.
A bőr
Először a rossz hír: 30 éves korunktól kezdve bőrünk mutatja az öregedés első jeleit. A nők bőrének rugalmassága sokkal korábban megereszkedik, mint a férfiaké. Körülbelül 30 éves korig a férfiak lényegesen feszesebb bőrűek - magyarázza a "Haut.de" portál. Mivel a nők gyakran a 20-as évek elején kapják az első ráncokat a szemük körül. De 35-től a férfi bőr is követi ezt a példát. Ezután az új bőrsejtek termelése lelassul, és a kötőszövet elveszíti rugalmasságát. Ugyanakkor a bőr kevesebb nedvességet képes megkötni. Végül pedig a faggyúmirigyekben csökken a lipidtermelés mértéke, mélyebbé téve a ráncokat.
Amikor mindez megtörtént, a bőrt „erősebb, speciális szállítórendszerekkel ellátott krémek” segítik - magyarázzák a szakemberek. A hatóanyagokat mélyebb rétegekbe viszik. Ilyen termékeket gyakran találnak a piacon azzal a jelzéssel, hogy „hatékony hatóanyagokat” tartalmaznak. Ezek lehetnek vitaminok, provitaminok vagy fehérjék, amelyek nedvességet biztosítanak.
A szemek
A látás csökkenése általában nem jelenthet nagy problémát a 30-as éveiben. A súlyos vizuális hibákat általában korábban diagnosztizálják, és az úgynevezett presbyopia csak később kezdődik. Ennek oka a látásszervek változásai 40 éves kortól kezdve: a pupillák összeszűkülnek és felhősek, a lencse rugalmassága csökken. A szem képessége a közeli célokra összpontosítani az életkor előrehaladtával csökken. Tehát: A 30-as években a látásunk általában (még) nem okozhat problémát.
Olvassa el a következő oldalon: Mi történik a súlyunkkal 30 éves kortól, milyen állapotban vannak a csontjaink, és miért nem játszik szerepet az életkor a nemi vágyunkban.