Haj, bőr, mell, bőr, kéz és láb, medence terhesség alatt - Baby Club
Mindenki tudja, mi történik, ha terhes: nő a hasa! De sok más változás van a testben a terhesség alatt; némelyik "jó", mások kevésbé kellemes. Vessünk egy rövid pillantást a magazinra!
Haj terhesség alatt
Meglepő módon - és ezúttal kellemes meglepetés - a hajad az egyik legjobb periódus lesz a kilenc hónap alatt. Nehezebben hízik, fényesebbé válik, kevésbé esik, gyorsabban növekszik és gazdagabb lesz. A terhesség alatt kiválasztódó hormonok felelősek mindezért.
Bőr terhesség alatt
A bőrödhöz kapcsolódik, mivel szerencséd van. Néhány nő azt panaszolja, hogy a terhesség első trimeszterében a bőrük megnehezül: pattanások és mitesszerek. Mások viszont élvezik a bőrtisztítást, amely hirtelen kevésbé igényes és könnyebben ápolható. Néhány nőnél több pigmentált folt jelenik meg az arcon és a testen, többé-kevésbé látható. A jó hír az, hogy születésük után eltűnnek.
Mellek a terhesség alatt
Jó híreink vannak itt, mondjuk. Bár érzékeny és talán kissé fájdalmas is, a mellei is a dicsőség időszakát élik meg. A terhesség első heteitől kezdve szükség lehet a melltartó méretének megváltoztatására.
A terhesség utolsó trimeszterében ez bizonyossá válik. Javasoljuk, hogy legyen óvatos a melltámogatás tekintetében, hogy a terhesség és a szoptatás után a lehető legközelebb kerüljenek a kezdeti megjelenéshez. Használjon megfelelő méretű melltartót, pamutból, lehetőleg huzalok nélkül. Ez az az idő, amikor jó lenne megfontolni néhány minőségi melltartóba történő befektetés lehetőségét.
Bőr terhesség alatt
A pigmentálás mellett, amiről beszéltünk, a bőrödet "traumatikus" folyamatnak vetik alá: nyújtás. Fontos megőrizni a bőr rugalmasságát a striák megjelenésének csökkentése érdekében, különösen a hason és a mellen, de a combon vagy a karon is, különösen, ha a terhesség alatt nagy súlygyarapodású terhes nők kategóriájába tartozik.
Kéz és láb terhesség alatt
Különösen az utolsó trimeszterben sok terhes nő szenved normálisnak tekintett mérsékelt folyadékretenciótól. Minden "mértékletesség" mellett ez a megtartás arra készteti, hogy feladja a gyűrűket (vagy egy másik ujjal mozgassa), sőt megváltoztatja a cipő méretét is. Gyakran fájhat a csuklója és az ujjai - az úgynevezett carpalis szindrómában szenved, amely a terhesség másik gyakori kellemetlensége.
A medence terhesség alatt
Még akkor is, ha rendkívül keveset hízott - gyakorlatilag csak a csecsemő kilogrammjait, a méhlepény és a magzatvíz súlyát adta hozzá - nem valószínű, hogy a múlt ruhái elférnek a csípőjén. A medence alakja megváltozik, a csontokat eltávolítják, hogy utat engedjenek a csecsemőnek a születés során. A helyzet viszonylag rövid idő alatt normalizálódik.
Súlygyarapodás terhesség alatt
A testsúlykontroll a terhesség alatt minden elegáns terhes nő gondja és problémája. Úgy vélik, hogy a fogamzáskor normális testsúlyú nő a terhesség alatt 12-18 kilogrammot fog hízni. Alacsony súlyú nők esetében ajánlott, hogy ez a növekedés nagyobb legyen, míg a túlsúlyos nőknek ajánlott figyelniük az étrendre a súlygyarapodás csökkentése érdekében.
Jó hír, hogy a megnövekedett súly egy része a folyadékvisszatartásnak tudható be, és főleg ha szoptat, gyorsabban tér vissza az eredeti testsúlyához.
A gyermek életében való megjelenésének örömével együtt a terhesség is apró kellemetlenségek felvonulása. Szerencsére mind múlandóak, egy kis odafigyeléssel és türelemmel. A születés után 6 hónappal minden esélye megvan arra, hogy visszatérjen ahhoz a formához, amelyen anya lett.