Haj és egészség, mit árulhat el hajunk állapota
A haj az egészségünk jó mutatója. Nem szabad elhanyagolni vagy figyelmen kívül hagyni őket, mert nagyon hasznosak lehetnek a fáradtság, a táplálékhiány vagy a rosszul adaptált szépségápolási rutin diagnosztizálásában.
A hajam vékony és fénytelen
Nyilvánvaló, hogy természeténél fogva vékony haja van, és akkor nem sokat lehet tenni a helyzet javításáért. Ha nem tanulunk meg mosolyogni azoktól a problémáktól, amelyekkel naponta találkozunk, amikor az a benyomásunk támad, hogy három hajszálunk van a kövön !
De amikor a haj hirtelen elvékonyodik és unalmassá válik, ez gyakran a vitaminok és tápanyagok hiányának jele. A kiegyensúlyozott és mindenekelőtt változatos étrend hosszú távon történő alkalmazásának képesnek kell lennie a helyzet helyrehozására.
A legyengült haj a hormonális egyensúlyhiány egyik tünete is lehet, amelyet néha pajzsmirigy-probléma okoz. Ha ezt súlyproblémák, a hőmérséklet szabályozásának nehézségei vagy krónikus fáradtság kíséri, konzultáljon.
A hajam száraz és törékeny
A durva, száraz és törékeny haj mindenekelőtt annak a jele, hogy naponta visszaélnek vele. Túl sok ecsetelés, túl sok színezés és különösen elszíneződés károsítja a hajszálakat. A haj teljesen száraz, a mérleg enged, a haj elszakad. Ezt észreveszi az a tény, hogy fogmosáskor rövid haj sokasága esik a vállára. A haj nem jön le teljesen, mint amikor természetes módon esik. Szó szerint apró darabokra törnek. Ezután ajánlatos jó vágást kínálni nekik, és hidratáló ápolással kényeztetni őket.