Hajdina palacsinta (GP) - elegáns; Ínyenc! Montignac változat

Hajdina palacsinta (GP)

ínyenc

A Montignac-módszerben nemcsak a tésztához, hanem a palacsintához is jogunk van! Hát nem nagyszerű ? De vigyázzon, ne csak hajdinaliszttel készített palacsintára (GI 40). Tegnap, a gyertyák napján egyáltalán nem voltam csalódott, mert én is ehettem palacsintát! És extra csokoládéval a tetejére !

Tucatnyi palacsintára

2 pohár sovány tej vagy növényi szója tej (például IG 30)

1 pohár teljes hajdina liszt (a Montignac.com-on vagy egy bioboltban) (IG 40)