Hajhullás diéta után (fórum test; fitnesz
Szomorú vagyok. Fogyott 27 kg-ot (kettő visszatért, újra levehetem), és sok hajhullásom volt tápanyaghiány miatt.
Azt már tudom, hogy a múltból folyamatosan ment, és a haj visszatért.
Nagyon rossz ezúttal. Valójában elég vastag hajam van, és most csak patkányfarkam van, amikor lófarokba megyek.
Teljesen megvisel. A hajam mindenfelé repül. Ez is egyszerűen durva.
Hetek óta rendesen ettem, és sok salátát és zöldséget. Mikor lesz végre újra jobb?
Olyan vagyok, mint te:(
Szintén sokat fogyott. Körülbelül 3 hónapja van nálam a hajhullás. Csak össze kell kötnöm a hajam, mert már nincs nyitva, csak pihe lóg.
Ezért volt az orvosnál is, de a vérvizsgálat szerint minden érték rendben volt. Hmmm nem értem, mert a haj tovább megy.
Ettől olyan nagyon szomorú vagyok, és örülnék, ha valakinek lenne itt egy jó tippje.
Szintén vegyen be biotint, de nem javul a látása.
Ugyanúgy szenvedek tőle, mint te, ezért nem vagyok egyedül, talán valaki itt tud segíteni nekünk:(
ja nem, ez neked is olyan rossz. sajnálom
A fodrászom egyszer azt mondta, hogy a kimenő haj kialszik, nem tehetsz ellene. Nagyon féltem a mosástól és a fésüléstől. Hamarosan jobbnak kell lennie
Még pár kg-ot le akartam fogyni, de ez valószínűleg nem fog menni, különben így folytatódik.
Ó, ember, ez baromság
igen, ez egy örök ciklus:(
8-10 kilót is szeretnék leadni. De félek valamikor kopasz lenni:(
A mosás és a fésülés nálam ugyanaz. Nagyon félek tőle.
Ó, ember, olyan szép hosszú hajam volt, és hát, csak pihe volt. Egy másik fórumon egy másik nő azt mondta: "Ha lefogy, akkor le kell fogynia" már nem tudok nevetni rajta.
Nekem 3 hónapja tart, neked meddig?
Ti ketten, nem diétázom, de pontosan ugyanaz a problémám:(. Közben megint rövidebb a hajam, mert csak hosszúnak tűnt, ahogy akartam, és nem ügyes. A vérképem is rendben volt. Hétfőn megyek a bőrgyógyászhoz talán van még ötlete.
Abbahagytam az erős pirulám szedését, így most 2 éves vagyok hormonbomba nélkül, de sajnos korábban hajhullásom volt.
ja nem, neked is megvan a hajhullásod. Olyan rossz dolog, főleg nekünk nőknek.
Akkor valószínűleg a hormonokról van szó, de mit tehet? Nem vagyok szakértő ebben az ügyben.
Számomra ez hiánytünet a diéta miatt. Csak javulnia kell most, amikor ismét többé-kevésbé normálisan eszem.
Valójában csak üvölt.
Szia
Nem biztos, hogy fogyott elegendő gyümölcsöt és zöldséget?
Most 16,8 kg-ot fogytam és eddig nincs hajhullási probléma.
De ebédidőben mindig nagy adag zöldséget eszem, este pedig nyers zöldségsalátát.
Feltétlenül vegye be a vitaminokat, és vészhelyzetben hajbemutatást végezzen a bőrgyógyászától. A telogén és trichogén szőrt vizsgálja. Függetlenül attól, hogy a gyökérrel szakadnak-e el, stb. Ha szükséges, a hormonokról is meg kell kérdeznie a gyn-t.
Lg conny
a hajhullás késéssel jár. Körülbelül három mobát később. Nem, nem ettem egészségesen, de ezt megint csinálom.
Köszönöm a tippeket.Ha a helyzet nem javul, akkor el kell mennem a dokihoz.
Kicsit egyoldalú volt a diéta? Mert eddig egy év alatt 17 kg-ot fogytam, de lassan, testmozgással, és megváltoztattam az étrendemet is. Nos, még mindig ugyanazokat a dolgokat eszem, de kevesebbet az egészségtelenektől (miért mennék anélkül?) És az egészségesektől. Eddig nem vettem észre semmit a hajhullásról. Talán túl gyorsan fogyott.
Abban az időben édesanyámnak is sok gondja volt, ahol csak joghurttal és legfeljebb fél fele reggel tekert. Ez az egyoldalúság szinte teljesen a fogaiba került!
Tehát nem fogytam túl gyorsan, de igen, nem volt egészséges. Nagyon keveset és főleg fagyasztott ételt ettem. A család megfőzött, és én ettem a baromságokat, mert pontosan ismertem a kalóriákat.
Semmilyen sportot nem folytattam, kivéve a nagyon hosszú sétákat a kislányommal és általában többet, mint korábban.
A fogaim remekek
Szia Patricia!
Akkor nem tévedtem annyira az ötletemmel. Túl gyorsan, de nem fordítanak kellő figyelmet a táplálkozásra. Bár most szinte mindig a kalóriákat nézem, igaz, mégis rossz dolgokat eszem. Csak mértékkel. Ellenkező esetben valamikor vágyakozásom lesz, és ez annál inkább helytelen véleményem szerint. Mert akkor gyakran tömsz be. Ezenkívül azt írja magának, hogy lefogyott, majd megint rendesen eszik. A tested már megszokta ezeket a dolgokat, és ez gyorsabbá teszi a jo-jo hatást. Ilyen módon elgondolkodva gondoljon arra, hogy hová szeretne eljutni hosszú távon, és ennek megfelelően változtassa meg étrendjét, és fenntartsa azt, kivéve az alkalmi bűnöket. Ez sokáig jobban fog vezetni. Mert ha a hajad már fogy, az a tested riasztása!
Ela