Hajhullás - LCHF - alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú

Közreműködés: Kia »2012. március 7., 22:27.

Ma szőrös problémám van, és régóta figyelem a hajam kialudását. Ma még a fodrászom is észrevette. Eleinte a hajhullásom nem aggasztott, mert mindig sok volt a vastag hajam, de most, főleg a homlok felett, láthatja, hogy a hajam egyre vékonyodik. Most arra vagyok kíváncsi, hogy ez összefügg-e a ketózissal, vagy más táplálkozási hiányom lehet-e. Örülök a leadott kilóknak, de szeretném megtartani a hajam.

A www.LCHF.de webhelyen kínált szolgáltatások és tartalom csak tájékoztatási célokat szolgál, és semmiképpen sem helyettesítheti az orvos szakmai tanácsát vagy kezelését.

Re: hajhullás

Közreműködés: baba »2012. március 8., 9:29

Re: hajhullás

Közreműködés: Emma »2012. március 8., 12:08

Kedves Kia, ugyanez volt a problémám novemberben, decemberben.
A fodrászom azt mondta: "Ó, Istenem, kifogy a hajterhelésed", miközben megfésülöd.
És nekem is nagyon sok és nagyon vastag, göndör hajam van.

Ok, 2011 szellemi és szervezeti szempontból a borzalom éve volt, sokat szenvedtem és átéltem.
Ezenkívül az étrend megváltozása és a Szicíliáról D-re való áttérés.

Minden egy kicsit sok.

Azt javasolta, hogy vegyek biotint. Számos előkészület van. Jó tanácsokat vettem a gyógyszertárból.
1 hónapig szedtem egy tablettát 5 mg biotinnal egy tablettában.
(A kiegészítés szerint napi 2,5 mg csak elővigyázatosságból elegendő, de most 5 mg-ot szedek, 2,3 hónapig). Két héttel ezelőtt a fodrászom azt mondta: "Hűha, ez javult! Csak 2,3 haj vesztett el a fésüléskor".

Ha azonban aggódsz, ellenőrizd egy bőrgyógyászral ... ha diffúz hajhullásról van szó, hiány vagy alopecia miatt.

---