Hajhullás - mi a normális myHEALTH

A hajhullás jelzései és előhírnökei

Dióhéjban

Az emberek akár 100 hajszálat is elveszíthetnek naponta. Az ezen irányérték fölötti hajhullást orvosnak kell tisztáznia.
A hormonális változások és az alultápláltság a hajhullás oka lehet.
Vigyázni kell a finaszterid hatóanyaggal! Teratogén lehet.

Mindenki veszít egy bizonyos mennyiségű hajat minden nap. De hogyan veszi észre, hogy a saját hajhullása a normál tartományon belül van-e, vagy szükség van-e fellépésre? Mindig tanácsos átgondolni saját életmódját.

Mindenki veszít egy bizonyos mennyiségű hajat minden nap. De hogyan veszi észre, hogy a saját hajhullása a normál tartományon belül van-e, vagy szükség van-e fellépésre? Mindenesetre tanácsos átgondolni saját életmódját. Ily módon gyorsan felkutathatja a hajhullás okait.

Haj! Haj mindenhol! A mosdóban, a párnán fekszenek vagy a hajkefében lógnak. Nagy a félelem attól, hogy más helyen találja meg a haját, mint a saját fején. Sokan úgy vélik, hogy hajhullás miatt szenvednek, mert a szemük szempontjából a veszteség hatalmasnak tűnik. A hajhullás azonban egy pontig egészen normális, és nem okozhat pánikot. Fontos tudni, hogy mit jelent a "normális", és hogyan lehet felismerni az aggasztó hajhullást.

Napi 70-100 hajszál

A kutatók és az orvosok általában napi 100 hajszálhullásról beszélnek. Ez soknak hangzik, de nem az. Különösen, ha figyelembe vesszük, hogy egy személynek átlagosan 90 000 és 150 000 szőrszála van. A legfeljebb 150 000 hajú szőkék az első helyezettek, őket barna vagy fekete hajú férfiak és nők követik (110 000). Átlagosan a vörös hajúaknak (90 000) van a legkevesebb szőr a fején.

Ennek a hajhullásnak a megítélése a haj hosszától függően is változik, mert különösen a hosszú és sötét hajú nők sokkal drámaibban veszítenek napi 100 szőrt, mint a rövid hajúak. Így előfordul, hogy sok nő fél a fogmosástól, mert arra számít, hogy extra szőrt fog kihúzni. Ha azonban kellő gondossággal fésülöd a hajad, nincs mitől tartanod. Normális esetben, ha ecsetel, csak az a haj hullik le, amely egyébként.

A húzópróba

Könnyen megállapíthatja saját maga számára, hogy túlzott mennyiségű szőr hull-e ki: Ha két ujjával megfog egy kis szálat, ráhúz valamit, és észreveszi, hogy könnyű ellopni a hajat, ez egy olyan jel, amely aggodalomra ad okot. A húzópróbát természetesen szakadás nélkül kell elvégezni, és mindenekelőtt fájdalommentesnek kell lennie.

Hajhullás: hormonális vagy érzelmi okok

Míg a férfiaknál kopasz foltok jelennek meg a fej elején vagy hátulján, addig a nőknél a haj egyenletesen esik ki. A haj feje általában vékonyabbnak érzi magát és elveszíti a sűrűségét. Akinek az az érzése, hogy aránytalanul sok hajat veszít, annak figyelnie kell a különféle tényezőkre. A mindennapi élet hirtelen stressz elősegítheti a hajhullást és gyorsan okozhatja azt.

Ha észreveszi, hogy az aránytalan hajhullás döntő tényezője elsősorban a stressz lehet, akkor azt a lehető leggyorsabban csökkentenie kell, vagy el kell jutnia a „miért” kérdés mélyére: Mi zavar engem? Miért teszi ezt A testmozgás és a friss levegő gyakran segít, és nagyon hatékonyan csökkenti a stresszt. Ha a hajhullás stresszel jár, akkor a kikapcsolódás idején alábbhagy.

A nőknél más tényezők játszhatnak nagy szerepet: Terhesség alatt vagy a menopauza idején a hajhullás gyakrabban fordulhat elő. Ez összefügg az ösztrogén női hormon csökkenésével.

A hajhullás egészségügyi okai

Az egyoldalú étrend miatti hiánytünetek azonban mindkét nemnél világos foltok kialakulásához is vezethetnek. Különösen a vashiány játszhat szerepet. Egy felnőttnek körülbelül 15 milligramm vasat kell fogyasztania naponta. Ez nagyjából megfelel 500 gramm spenótnak vagy 150 gramm szójababnak.

Néhány esetben azonban a külső tényezők a meghatározóak. Sokkal gyakoribb az örökletes hajhullás. Az örökletes hajhullás oka a hajgyökerek túlérzékenysége a férfi nemi hormonok, az úgynevezett androgének iránt. A dihidrotesztoszteron (DHT) elsősorban ezért felelős. Ez az érzékenység öröklődik, és az összes férfi kétharmadát és a nők egyharmadát érinti

Általában pontos önelemzés ajánlott, mert különösen, ha észreveszi vagy gyanítja, hogy a túlzott hajhullás egy új életmódhoz kapcsolódik, akkor gyakran maga is ellensúlyozhatja a hajhullást egy megfelelő változtatással.

A hajhullás hírnökei

A testünk gyakran jeleket küld nekünk, még mielőtt a hajhullás bekövetkezne. Ennek fontos hírnöke többek között a túlzott faggyútermelés. A fejbőr faggyúja eltömíti a szőrtüszőket. Hirtelen korpásodás is előfordulhat. A hirtelen korpásodás oka lehet egyrészt a nem megfelelő kozmetikai termékek használata, másrészt a fejbőr védekezésének csökkenése vagy a faggyú túltermelése. Általában a korpásodás a száraz fejbőr jele, és évszaktól függően is előfordulhat. Óvatosság szükséges csak meglepő és hirtelen bekövetkezés esetén. A fénytelen, fénytelen és törékeny haj is jelezheti, hogy a hajhullás küszöbön áll. Általánosságban elmondható, hogy ha a haj minősége és megjelenése meglepően változik, bőrgyógyászhoz kell fordulni, mert a haj minőségének bármilyen romlása közvetlen veszteségre utalhat.

Orvosi terápiás lehetőségek

Ha minden jel arra utal, hogy a hajhullás a normál tartományon kívül esik, tanácsos orvoshoz fordulni. A legjobban képes felmérni az okokat és a hajhullás ellensúlyozását. A minoxidil kezelése általában ajánlott. A hatóanyagot a gyógyszerkészítményekben külső használatra szolgáló spray-ként használják, és különösen az örökletes hajhullást képes megállítani vagy lassítani.

A tabletták formájában alkalmazott finaszterid ugyanolyan hatékony kezelést ígér. Ez a hatóanyag a testben kevesebb tesztoszteront termel, ami részben felelős lehet a hajhullásért. A finaszterid csak férfiak kezelésére alkalmas. A nőknek nem szabad lenyelniük vagy összetört vagy törött tablettákkal érintkezniük, mivel a finaszterid teratogén lehet.

Mindkét kezelési módszerrel a tünetek kezdetben súlyosbodhatnak a terápia elején átmenetileg fokozott hajhullás következtében. Ez az úgynevezett leválasztási jelenség azonban azt mutatja, hogy a kezelés működik, és jó jel. Ha valakit érint egy ilyen állítólagos visszaesés, ezért fontos, hogy ne csüggedjen és legyen türelmes.

A szerkesztő megjegyzése

A finaszterid hatóanyag súlyos mellékhatásokat okozhat, például impotenciát, depressziót és gyenge koncentrációt. Ha ezek a tünetek a gyógyszer abbahagyása után is fennállnak, vagy csak utána jelentkeznek, az orvosok a poszt-finaszterid szindrómáról beszélnek. Ezt még nem vizsgálták átfogóan, és jelenleg (2018/10-től) tudományos, és egyes országokban, például Németországban és az USA-ban jogi diskurzus tárgyát képezi.