Hajhullás nőknél - PaleoViking
Úgy érzem, hogy a női hajhullás egyre gyakoribb, bár becslések szerint a lakosság körülbelül 16% -a szenved alopeciában ilyen vagy olyan formában. Annak ellenére, hogy a nőket kevésbé érinti, mint a férfiakat, a nőknek gyakran nehezebb megbirkózniuk a hajhullással, mivel a férfiaknál a hajhullásnak más társadalmi elfogadottsága van. A gyönyörű haj szorosan összefügg a nőiességgel, és a hajhullás gyakran társadalmi elszigetelődéshez, önbizalomvesztéshez, sőt depresszióhoz vezet.
A történetem
Személy szerint húszas éveim kezdtem elveszteni a hajam, miután abbahagytam a nagyon erős fogamzásgátló tablettát (Diane 35). Nem jöttem rá azonnal, de apránként a tövemnél már nagyon vékony hajam kezdett törni és egyre törékenyebb lenni. Kezdetben szokásos termékeket használtam a piacon: minoxidilt és antiandrogén fogamzásgátló tablettákat, de idővel megértettem, hogy ezek a kezelések nemcsak nagyon mérgezőek, de ráadásul nem is kezelik különösebben a veszteség valódi okát. a lehető legjobban, gyakran mellékhatásokkal kiegészítve.
A haj:
A hajciklus négy fázisból áll: anagén fázis, amelynek során a haj nő, a katagén transzformációs fázis, amelynek során a tüsző lebomlik, a telogén fázis, amelynek során a szőrtüsző visszahúzódik, kapszulázódik, és a hajszál kitágul. és a nyugalmi szakasz, amely 6 és 7 hónap között tart, és ezt követően új tüsző aktiválódik.
Táplálás
Könnyű belátni a táplálkozás fontosságát, ha a hajunk összetételét nézzük. A hajat savas film borítja, és 97% fehérjéből áll. Mindegyik olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre a testnek szüksége van az egészség megőrzéséhez, így egy hajvizsgálattal azonosítani lehet a hiányosságokat. A hajat így belülről táplálják vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és oxigénnel.