Hajhullás terhesség után - íme, mit tehet róla
írva: 2019. augusztus 2
Ez a cikk megfelel a jelenlegi tudományos helyzetnek, valamint újságírói irányelveinknek, és szakértők vagy szülésznők ellenőrizték.
Ebben a cikkben
Amikor a szülés után néhány héttel a haj fogyni kezd, sok nő kétségbeesett. Mivel a terhesség utáni hajhullás nem ritka.
De miért van ez és mit tehet ez ellen?
Hajhullás terhesség után: ezek az okok
Terhesség alatt a legtöbb nő élvez bizonyos előnyöket a hormonszint változásai miatt. A telt, erős haj és a különösen izzó bőr a megnövekedett ösztrogénszintnek köszönhető. Mivel a hormon a szőrtüszőket tartja a növekedési fázisban, és ezáltal elősegíti a haj növekedését.
Az ösztrogénszint azonban a születés után azonnal csökken, ami azt jelenti, hogy egyes szőrtüszők egyfajta pihenő fázisra váltanak. A születés után ennek először le kell nyugodnia az eredeti szintre. A szoptatásnak semmi köze nincs a terhesség utáni hajhulláshoz. Ez egy mítosz.
Ezenkívül a hajhullás vashiányként is megnyilvánulhat. Mivel a terhes nő teste ebben az állapotban több vasat használ. Különösen azoknál a nőknél, akiknél általában már túl kevés a vas, általában gyakrabban jelentkeznek hiánytünetek. A hajhullás általában a terhesség és a szülés után néhány héten, legfeljebb 5 hónapon belül jelentkezik a szülés után.
Mit tehetek a terhesség utáni hajhullás ellen?
Röviddel a szülés után nagyon kevés nő elégedett a testével. A felesleges babakilók vagy a gyomor megereszkedett bőre a leggyakoribb probléma. Mindez azonban teljesen természetes, ha nemrégiben szültél gyereket. A legtöbb nő elfogadhatja a terhesség ezen jeleit. De mi van, ha akkor neked is elfogy a hajad?
Hajhullás terhesség után - sok nő ismeri ezt a jelenséget, amelyet a terhesség magával hoz. Egyeseket alig vagy egyáltalán nem érint, míg másokban hullanak a szőrcsomók.
A probléma az, hogy önmagában nem sokat tehet a terhesség utáni hajhullás ellen. A tested a terhesség és a szülés után is gyenge, pihenésre és időre van szüksége a regenerálódáshoz. A szülés, az alváshiány, a stressz vagy az alultápláltság megnövelheti a hajhullást is.
Itt van néhány tanács
- Hagyjon sok pihenést és pihenést a testének.
- Egyél egészséges és kiegyensúlyozott étrendet.
- Használjon gyengéd samponokat a haj és a fejbőr védelme érdekében.
- Gyakrabban viseljen laza hajat. A fonat növeli a mechanikai irritációt és ezáltal elősegíti a kiesést.
- A fejmasszázs mindig tanácsos, serkenti a vérkeringést.
- Javasoljuk továbbá a Schüssler-sók Calcium fluoratum D12, Calcium phosphoricum D6 és Silicea D12 sók bevételét. Ez fontos ásványi anyagokkal látja el testét
Vannak-e olyan csodaszerek, amelyek megállíthatják a hajhullást a terhesség után?
Jól hangzik, de sajnos nem az. Különböző samponok vagy szérumok, amelyeket úgynevezett csodaszerekként hirdetnek, általában nem segítenek. Érintett anyaként csak annyit tehet, hogy a szokásos módon folytatja a napi hajápolási rutint, és mindenekelőtt: legyen türelmes. A haj vissza fog nőni - havonta átlagosan egy-két centiméter.
Mennyire gyakori a hajhullás a terhesség után?
A terhesség utáni hajhullás általában csak a gyermek születése után következik be. Nem kell aggódni, a szervezet hormonális egyensúlyának először újra szabályoznia kell magát. A nők 50 százalékában a nem kívánt hajhullás a terhesség után következik be, körülbelül egy-öt hónappal a születés után. Ennek oka a hormonális változások a testében. Jó hír: a hajad helyreáll!
A legtöbb nő számára a terhesség utáni hajhullás teljesen normális folyamat, amelynek körülbelül hat-tizenkét hónap múlva újra ki kell egyenlítenie. A regenerációnak ez a fázisa azonban minden nőnél más, mivel attól függ, hogy a test milyen gyorsan tér vissza "normális állapotába".
Megakadályozhatom a várandósság utáni hajhullást?
Mint már említettük, meg kell győződnie arról, hogy elegendő pihenést és főleg étrendet kap. A köles kapszula segíthet a terhesség utáni hajhullást elősegítő hiányosságok pótlásában. Ezek egyesítik a tápanyagokat és a vitaminokat, és így kompenzálják az esetleges hiányosságokat. A haj ezért belülről erősödik.
Tipp: A kapszula a leghatékonyabb az egészséges étrenddel kombinálva. Célszerű a terhesség vége előtt is elkezdeni szedni.
Hajhullás terhesség után: mikor kell orvoshoz fordulni
Természetesen napi körülbelül 100 hajszálat veszítünk. Sokat hangzik, de valójában kevés, ha figyelembe vesszük, hogy az embereknek átlagosan 75 000 - 150 000 szőr van a fejükön.
A terhesség utáni hajhullás miatti hajhullás csak akkor válik problémássá, ha egyértelműen érezhető vagy akár látható is. Ha a hajhullás terhesség alatt következik be, nagyon súlyos, vagy ha a születés után egy évnél tovább tart, tanácsos orvoshoz fordulni. Mert e mögött tápanyaghiány állhat, például vas-, cink- vagy vitaminhiány. A hajhullás azonban teljesen normális a szülés alatt és főleg után. Szerencsére egy igazán súlyos betegség nagyon ritkán áll a terhesség utáni hajhullás mögött.
Hajhullás terhesség után: van miért aggódni?
Nem, mert a hajhullás teljesen normális terhesség alatt és a szülés után. A tested elfoglalt a felépüléssel, és először vissza kell állítania a hormonális egyensúlyt a normális szintre.
Ezen túlmenően a hajhullás mögött általában tápanyaghiány áll, de ezt kompenzálni lehet egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel és étrend-kiegészítők segítségével. Sajnos nincs egy mindenki számára megfelelő recept. Minden ember teste másképp működik. Tehát nem kell pánikba esnie, amint észreveszi, hogy a haja kissé csökken.
Kérdésessé válik azonban, ha a terhesség alatt hajhullás szenved, és ez a szülés után akár egy évig is folytatódik. A legtöbb esetben azonban teljesen ártalmatlan.
Dagad:
Az Elternkompassról szóló cikkeink fontos és kényes témákkal foglalkoznak. Ezért a sok szenvedély mellett rengeteg munkát fektettünk cikkeink kutatásába és megírásába is.
Kis kasszeli kiadó vagyunk - anélkül, hogy nagy médiacsoport állna mögöttünk -, és várom támogatását, hogy továbbra is támogathassuk Önt a gyermekvállalás, a terhesség és a nevelés témakörében.
Az Elternkompass mögött álló cég neve Pixelwerker GmbH, ahová az adomány kerül.
Köszönjük a segítséget, az Elternkompass szerkesztőségének
Nagy erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy hasznos cikkeket nyújtsunk Önnek a szülők témájában.
Most szükségünk van rád.
Most nyomja meg az adomány gombot, és adjon nekünk egy kávét a PayPal-on keresztül. Hozzájárulása fontos, és segít életben tartani ezt a weboldalt.
Köszönöm - és most örülünk a kávénak.
Nagy erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy hasznos cikkeket nyújtsunk Önnek a szülők témájában.
Most szükségünk van rád.
Most nyomja meg az adomány gombot, és adjon nekünk egy kávét a PayPal-on keresztül. Hozzájárulása fontos, és segít életben tartani ezt a weboldalt.
Köszönöm - és most örülünk a kávénak
A legjobb termékek az Ön és babája számára.
A babaőrrel rugalmasan használhatja az idejét, nyugodtan aludhat éjszaka, és mindig tudja, hogy a baba jól van.
A jó ápolópárnának számos előnye van, mert nem csak a szoptatást segíti elő, hanem az elalvást is, és fészeknek is alkalmas.
A pelenkás táska rengeteg tárhelyet kínál Önnek, hogy minden, ami szükséges a csecsemőhöz, akkor is legyen magával, amikor kint tartózkodik - a pelenkától az üvegig.
A pólya biztonságérzetet nyújt a babának, akárcsak az anyaméhben, és támogatja a békés és pihentető alvást.
A kerékpáros pótkocsik a szülés után rövid ideig használhatók babaüléssel együtt. Ezek nemcsak biztonságosabbak, mint a gyermekülések, de kényelmesebbek is.
A járóka nagyon praktikus lehet a mindennapi életben! Az útmutatómban megtudhatja, melyik modell felel meg az Ön igényeinek.
Az első ágy évekig kíséri gyermekét. Szerencsére vannak olyan ágyak, amelyek együtt nőhetnek gyermekével. Elkezdtem keresni az 5 legjobb babaágyat.
A babakocsi érdemes vásárolni. De sok különböző modell létezik a piacon. Tudja meg, melyiknek van igaza.
A sugárzó fűtőberendezések megadják gyermekének a meleget, amire szüksége van, amikor megfagy, pelenkacsere közben vagy fürdés után.
A pótágyak nagyon praktikusak, és sok előnyt kínálnak mind az anyának, mind a babának, mert megnyugtató a csecsemők számára, hogy a szülők mellett aludhatnak, különösen az élet első hónapjaiban.