Hal főzése a sütőben (videó)

A hal főzésének legjobb módja a sütés. Elég egyszerű a főzés elsajátítása néhány alapelv tiszteletben tartása mellett. Íme a tipp, hogy soha ne hagyja ki a sült halat.

Hogyan főzzünk

Hozzávalók

- Peppers.
- Spárga.
- Paradicsom.
- Lilahagyma.
- Fokhagyma inget.
- Olivaolaj.
- Rozmaring.
- Sóvirág.
- Bors.

A technika

- Melegítse elő a sütőt 190 ° -ra.
- Vágja a zöldségeket nagy darabokra.
- Sütőedényben rendezze el a zöldségeket egy ágyban.
- Meghintjük kevés olívaolajjal.
- Könnyű só a fleur de sel-kel.
- A darab vastagabb oldalán készítsen két kis rovatot, és rendezze el a rozmaringágakat.
- Bőségesen sózza meg a halakat minden oldalról.
- Helyezze finoman a halat a zöldségekre.