Hal savanyú káposzta - Maison de la Nutrition

Hozzávalók

  • 400 g főtt savanyú káposzta
  • 50 g lazacfilé
  • 50 g foltos filé
  • 50 g tőkehalfilé
  • 100 ml fölözött tej
  • 1 citromlé

További információ

A "konyha, öröm, egészség" (50 recept a cukorbeteg páciens étrendjéhez igazítva) gyűjtemény szerint, amely a különböző Diabetes Házak együttműködésével született az Union des Maisons du Diabète égisze alatt, és amelyet az Aventis Laboratóriummal együttműködve állítottak elő.

nutrition

Készítmény

  • A savanyú káposztát egy sajt citromlével felmelegítjük
  • A halfiléket sütőben vagy mikrohullámú sütőben főzzük meg
  • Nyissa ki a kagylókat, és hagyja a kagylóban
  • Az utolsó pillanatban melegítse fel a garnélarákot
  • Rendezze a savanyú káposztát kupolába, és ossza szét a filét
  • Tegye a tetejére a garnélát és a kagylót