Hal tőkehal leves receptek szakács

Tiszta leves halakkal és vegyes zöldségekkel

A hagymakarikákat és a fokhagymát egy nagy serpenyőben megpirítjuk a forró olívaolajban, a babérlevelekkel együtt, hozzáadjuk a cukkini vagy édeskömény szeleteket, és együtt megpirítjuk. Deglaze Noilly Prat-al, öntsön a tetejére fehérbort, és hagyja rövid ideig párolni (3-4 perc). Toma

szakács

Sopa de peixe com pimientos

Halászlé pirospaprikával

Bourride

Provence-i halászlé aiolival

Kanári-szigeteki halászlé

Hámozzuk meg és aprítsuk fel finomra a hagymát. Pároljuk olívaolajban alacsony lángon. Forrázza meg a paradicsomot, hámozza meg és magozza meg, majd durván vágja le a pépet. Adja a serpenyőbe a paprikaporral, és alaposan keverje össze. Kis lángon kb. 5 percig

Ille halászlé utamban - gyors, egyszerű, és mégis ízletes és tartalmas

WW-megfelelő - alacsony szénhidrát- és zsírtartalom, paradicsom, burgonya, rizs vagy tészta nélkül

Halászlé sherry à la Gabival

A medvehagymakockákat és a fokhagymaszeleteket olajon átsütjük. Lazítson meg sherry-vel és hagyja csökkenteni. Hozzáadjuk a paradicsomkockákat és hagyjuk csökkenteni. Hozzáadjuk a halállományt, a babérleveleket és 2 ág rozmaringot. Hagyja egy ideig párolni, majd lorbáljon