Hal tőkehal pörkölt receptek szakács

Tőkehal spárgával és borsóval

Merluza a la vasca

pörkölt

Zarzuela

finom hal serpenyőben szürke tőkehal

Tiszta leves halakkal és vegyes zöldségekkel

A hagymakarikákat és a fokhagymát egy nagy serpenyőben megpirítjuk a forró olívaolajban, a babérlevelekkel együtt, hozzáadjuk a cukkini vagy édeskömény szeleteket, és együtt megpirítjuk. Deglaze Noilly Prat-al, öntsön a tetejére fehérbort, és hagyja rövid ideig párolni (3-4 perc). Toma

Buccaneer pörkölt

Recept Bretagne-ból

Sopa de peixe com pimientos

Halászlé pirospaprikával

Bourride

Provence-i halászlé aiolival

Katalán halas fazék

Angy krémes halászléje

Hámozzuk meg a sárgarépát és a burgonyát, és vágjuk kb. 1x1 cm-es kockákra, a hagymát is hámozzuk meg és vágjuk finom kockákra. Vágjuk a póréhagymát karikákra, forraljuk fel vízzel és fűszerekkel egy fazékban, és főzzük kb. 15-2

Skandináv burgonyapörkölt

Megpucoljuk, felezzük és felszeleteljük a hagymát. Vágjuk a halat 4 körülbelül egyforma szeletre, sózzuk meg és csorgassuk meg citromlével. Forraljon fel 1 liter vizet egy serpenyőben, adjon hozzá babérlevelet, zellert, hagymát és 1 teáskanál sót

Ille halászlé utamban - gyors, egyszerű, és mégis ízletes és tartalmas

WW-megfelelő - alacsony szénhidrát- és zsírtartalom, paradicsom, burgonya, rizs vagy tészta nélkül