Halle Berry évekig tartó diétája segítette hibátlan megjelenését
Halle Berry hosszú ideje a keto diéta alatt áll, és nemrégiben felajánlott néhány részletet életmódjáról és arról, hogy mitől olyan jól mutat.
Az Instagram Story egyik bejegyzésében Halle Berry felfedte azokat a titkokat, amelyek segítenek tökéletes fizikai állapotban maradni 52 éves korában. A színésznő személyi edzőjével, Peter Lee Thomasszal beszélt a keto étrendről, általában a diétákról és az étkezés pótlásáról.
A sztár elárulta, hogy ezeket kifogástalan formában tartotta, főleg a "John Wick: 3. fejezet - Parabellum" szerepének nehéz edzésein.
Amellett, hogy alkalmanként olyan napokhoz folyamodik, amikor eltér a keto étrendtől, Halle olyan étrend-kiegészítőket is használ, amelyek támogatják testének megfelelő működését és segítenek formában maradni. A legfontosabbak közé tartozik a fehérjepor, amely kollagént tartalmaz, a Psyllium rostkomplexummal ellátott por az emésztés megkönnyítésére, az MCT kókuszolaj az egészséges trigliceridbevitelhez, a kalcium és a D3-vitamin az egészséges csontokhoz, de a pekándióvaj is makadámia a jó zsírtartalomért.
Mesemondó. Orvosi szerkesztő. Fordító. Olyan régóta dolgozom szavakkal, amíg ismerem őket, imádom a varázslatukat. Szeretem a fordításokat, és az orvosi terület visszahozhatatlanul meghódított. Fontos, minőségi információkat szeretnék a nyilvánosság elé terjeszteni, amelyek segítenek a mindennapi életben és a mindennapi problémákban. A tájékozott ember magabiztosabb ember lesz. Viszont a „Légy az a változás, amelyet látni szeretnél a világon. Mindenki meg akar változtatni másokon, de felejtse el, hogy a változás önmagukból indul ki. ”