Halolajból származó osteoarthritis a fájdalom csökkentésére

Osteoarthritis: halolaj a fájdalom csökkentésére

származó

Egy új tanulmány szerint az omega-3 zsírsavakban gazdag halolaj jelentősen csökkentheti az osteoarthritis fájdalmát, ha napi 1 gramm mennyiségben fogyasztják.

A gyulladásos betegségben szenvedők tisztában vannak azzal, hogy az étrend befolyásolhatja a fájdalmat, mert egyes ételek fokozzák a gyulladást, míg mások gyulladáscsökkentő aktivitással rendelkeznek.

És egy új tanulmány megerősíti ezt a kapcsolatot az étrend és a fájdalom között az osteoarthritisben. A Rheumatology folyóiratban megjelent tanulmány erre utalnapi egy gramm halolaj valóban hozzájárulhat az osteoarthritisben szenvedő betegek fájdalmának csökkentéséhez.

A Surrey Egyetem (Egyesült Királyság) kutatói 68 tanulmányt elemeztek az étrend és az osteoarthritis fájdalom kezelése közötti kapcsolatról, és megállapították, hogy a napi halolaj-kiegészítés jelentősen csökkenti a fájdalmat, miközben javítja a szív- és érrendszeri egészséget. Ez a fájdalomcsillapító hatás valójában gyulladáscsökkentő hatás: a halolajban található esszenciális zsírsavak csökkentik az ízületek gyulladását, ami enyhíti a fájdalmat.