Előtte és utána a túlsúlyos stresszes anyától a lapos hasú zen anyáig
Túlsúlyos stresszes anyától
lapos hasú zen anyának
3 terhesség, köztük egy iker és egy válás ellenére, Véronique megtalálta lapos hasát. Bye bye stressz, hello zenitude, köszönöm The Belly Lab! Elmeséli történetének csúcspontját.
Az otthoni anya igazi munka ... és hatalmas stresszforrás is. Miután a terhesség alatt hízott, és hagyta, hogy nagy harag legyőzze magát, Véronique elkezdett dolgozni azon, hogy megtanuljon elengedni és végre megtudja, mit jelent a "zenitude". A hasi laborral különös figyelmet fordított a gyomrára. Szeretné megismerni Véronique gyakorlatának eredményeit? Biztos vagyok benne, hogy nagyon megihlet majd, ha elolvassa a tanúvallomását, és látja ennek a nagy szívű hasnak az előtte és utána készült fotóit !
A Belly Lab: szia Véronique! Szeretne bemutatkozni ?
Veronika: Helló, majdnem 45 éves "hasam" vagyok. A hasamnak 4 lánya van: az első házasságból 2 tizenéves lány, a másodikból pedig ikrek, akik hamarosan 5 évesek lesznek
TBL: 2020 februárja óta „hasi” vagy ...
Veronika: igen, része vagyok a „Bellies” közösségnek, mivel Joëlle szereti a Belly Lab-nak nevezni programjainak gyakorlóit. 2020 elején vettem az enyémet.
Megtámadtam a TBL-t oldjon meg néhány gyomrommal kapcsolatos kellemetlenséget és ezzel együtt titkos reményével találj lapos hasat ...
Nem fogunk hazudni egymásnak, lapos has ... ez álomra készteti Önt !
És őszintén, Nem gondoltam volna, hogy az eredmények ilyen meggyőzőek és ilyen gyorsan el fognak érni !
TBL: mit gondol erről a programról 7 hónap gyakorlat után ?
Veronika: Nagyon szorgalmas vagyok mind a programban - gyakorlatokban és étrendben - Joëlle "varázsitalára" az ébredéskor és aönmasszázs mielőtt aludni.
3 hét alatt már több mint 2 kilót fogytam. Augusztus közepén - 7 kiló vagyok.
Most a gyomromra hallgatok: van drasztikusan csökkent cukor valamint az elfogyasztott adagok: Úgy éreztem magam, mint "meg kell töltenem". Már nem szántam időt arra, hogy megkóstoljam a jó kis ételeket, amelyek otthon fortyogtak. Tudomásul veszem, hogy ezt nem szokásunk normális étkezésnek nevezni
Nekem is sikerült megszüntesse a mérgező és felesleges vágyakat (nevet) !
Most az én a tranzit a zenei papírhoz hasonlóan szabályozott és a bezártság ellenére már nincsenek aranyér rohamaim !
És ami a legfontosabb, végre beszélhetek arról, amit a-nak hívok has "semleges»Egész nap nyugodt gyomor.
A kilégzésre koncentráló légzés hatásai megszüntették a stressz minden formáját és ezért minden rohamomat harag amelyek a stressz támadásaimhoz kapcsolódtak.
Számomra ez csodálatos! A szorongó természet és jelentősen csökkent.
Egy kis bicikli forgott a fejemben, vagy amit én hívtam " a hörcsög rossz gondolatok ", ez 4:30 körül olyan mérgező gondolatokkal ébreszt, mint a gabona őrlése.
Megállt - a ciklus végének kivételével -, de a korábbiakhoz képest a The Belly Lab-nak köszönhetően éjjel-nappal. Sokkal inkább középpontban érzem magam.
Alakváltozás, hajszínváltozás !
Itt van Véronique fejlődése 7 hónap alatt:
> A első kép vették 6 hét TBL után.