Hamis karcsúsítási őrület Étkezési rendellenességek a fogyókúra következtében
Az étkezési rendellenességek és az étvágytalanság mindenki ajkán jár, és már nem csak a divatipart érinti. A nőkről alkotott rossz kép miatt az étrend mindenki számára veszélyes lehet.
A cikk tartalma:
Képek a New York-i divathétről, tévés reklámok rendkívül vékony nőkkel és a 36-as méretre szabott divatmárkákkal - ezek mindennapi helyzetek a nő életében. Ezt olyan csillagok és csillagok támogatják, akik mindent megtesznek fiatalságuk és alakjuk megőrzése érdekében.
Nem csoda, hogy egyre több nő elégedetlen saját testével. Végül is mindennap láthatjuk. Ennek ellenére hiba lenne az anorexiát vagy a bulimiát felszínes rögeszmés-kényszeres betegségnek címkézni. Az érintett nők és férfiak közül sokan nagyon intelligensek, és nagyon aggódnak a környezetükért és a saját lényükért.
Az étkezési rendellenesség lesz a legjobb barátod
Egy ilyen rohanó és igényes világban a magaddal szembeni kételyek a mindennapi élet részét képezik. Az egészséges önbizalomtudattal és önbecsüléssel rendelkező emberek általában elég jól kijönnek ezzel. De létezik a másik csoport is - olyan emberek, akik hibákat keresnek magukban, és többször arra kényszerítik magukat, hogy túllépjék saját határaikat. Ezeket az embereket gyakran félreértik, annak ellenére, hogy éppen az ellenkezőjét akarják tenni. Megértést, elismerést és szeretetet akarnak.
Ha olyan külső tényezőket adunk hozzá, mint például a testi szégyenkezés, az anorexia (anorexia), a bulimia vagy az orthorexia nervosa lépése csak egy apró lépésnyire van. Az első diéta során a különféle hatások kölcsönhatásának nem lesz jelentősége. Az érintett emberek inkább a környezet felismerésével találkoznak. Csodálják őket a fegyelemért, ami a fontok megdobásához szükséges. Dicséreteket kapnak arról is, hogy hirtelen pozitív karizma érezhető. A jutalmazási rendszer pontosan itt indul be:
- A barátok és a család rendszeres bókjai
- Irányítsd a saját tested felett
- A fizikai erőnlét javítása
Ezek a pontok növelik az önbizalmat és az azonosulást az új, ellenőrzött "én" -vel. De az idő múlásával az elismerés ismét elfogy, mert a karcsú alak magától értetődővé válik. Sok érintett nő és férfi ezután újra keresi ezt a nagyon különleges boldogságérzetet, amely az első fogyás során jelentkezett, és megismétli - kezdődik az ördögi kör, és az étrend veszélyesé válik.
Mikor válik veszélyesé az étrend?
Valamikor eljön egy pillanat, amikor a rokonok aggódni kezdenek. Keresik a beszélgetést, vagy szemrehányásokat tesznek. Ezt úgy kell érteni, mint az első jele annak, hogy valami kijött a kezéből. További jellemzői a következők lehetnek:
- A bókok helyett csak negatív megjegyzések vannak a karaktereddel kapcsolatban.
- Megnézed magad a tükörben, körbejárod a bőröd egyes területeit, és mindig találsz egy másik "csúnya" vagy "vastag" területet.
- Az elmúlt hetekben több diétát is követtek, amelyek mind fogyást eredményeztek.
- A testmozgás túlzottan történik.
- Egyfajta éhséget érez, de gyakran tévesen hányinger vagy rossz közérzet miatt téveszti.
- Mindig vannak olyan fázisok, amelyekben maga is tudja, hogy valami nincs rendben.
- A mérlegelés a mindennapi élet egyik legfontosabb feladata.
- Testtömeg-indexe már 20 pont alatt van, és érezni fogja az olyan fizikai panaszok első jeleit, mint szédülés, keringési problémák vagy szívritmuszavarok.
Bármennyire is egyedi az ember, az étkezési rendellenességek jelei is egyedülállóak és sokrétűek. Ha észreveszed magadban a fenti jellemzők bármelyikét, akkor mindenképp elengedhetetlen a nyílt beszélgetés egy olyan emberrel, akiben megbízol, vagy orvossal.
Nem az evészavarra - igen az életre
Sok érintett ember számára nagyon hosszú az út a normális, önrendelkezésű és egészséges élethez. Maga az étvágytalanság valójában csak egy tünet. A mögötte álló probléma sokkal mélyebbre nyúlik, és sok erőt igényel, hogy megszabaduljon az ilyen terhektől. Ezért elengedhetetlen a megalapozott, professzionális terápia. Segítséget találhat például háziorvosától, pszichoterapeutától vagy pszichiátertől. Bizonyos körülmények között kórházi kezelésre is szükség lehet:
- Az a környezet, amelyben az érintett személy él, kontraproduktív a gyógyulási folyamat szempontjából.
- A belső szervek már szenvedtek kezdeti károsodást, ezért átfogó orvosi ellenőrzés szükséges.
- Az étkezési rendellenesség olyan fejlett, hogy a járóbeteg-terápia heti egy alkalommal valószínűleg nem lesz elegendő.
Sokan elzárkóznak a fekvőbeteg-kezeléstől, bár valójában ez lenne a helyes út az étkezési rendellenesség nélküli élet felé. A klinikán maradással kapcsolatban azonban vannak bizonyos félelmek, és félnek az "őrültnek" való megbélyegzéstől. De ahogy a test megbetegedhet, a psziché is megbetegedhet - nem kell szégyellnie önmagát. Fontos a gyors helyreállítás.
Ezenkívül sok evészavarral küzdő ember ragaszkodik betegségéhez. Egészségesek akarnak lenni, de az étkezési rendellenesség a legfontosabb társ lett a betegség során. Mi marad, amikor ez a betegség eltűnik, mert végül is uralja az érintettek egész életét? Továbbá sokan nem tudják, mire számíthatnak egy ilyen intézményben. Sok kérdés jut eszembe. Mehetek még mindig a szabadba? Láthatok barátokat? Láthatnék látogatót? Meddig kell ott maradnom? Magánéletem lesz?
Számos félelmet és kérdést közvetlenül elvehet tőled. Semmilyen körülmények között ne gondoljon a klinikákra olyan börtönre, amelyben nincsenek jogai vagy szabadságai. Gyakran fogadhat látogatókat bizonyos időpontokban, kimehet és sétálhat, és a csoportos és egyéni terápiás foglalkozások között van ideje magának. Gyakran vannak más ajánlatok is, amelyek elfoglalják Önt. Tehát gyakran vannak művészeti ajánlatok és hasonlók. Fontos, hogy ott jól érezze magát, és hogy a kalóriaszámláláson kívül más tevékenységekben is találjon jelentést.
A klinikán senkit nem akarata ellenére tartanak fogva. Általános szabály, hogy a kezelés kezdetén terápiás szerződést kötnek ki a beteg és a terapeuta között, hogy a beteg ellenőrizhesse a kitűzött célokat.
Ha arra gyanakszik, hogy Önnek vagy ismerősének étkezési zavara van, a lehető leghamarabb vegye fel a kapcsolatot ezzel a személlyel és egy étkezési rendellenességekkel foglalkozó tanácsadó központtal. Ez akkor is előfordulhat, ha az ember még nincs súlyosan alulsúlyos. Különösen mentális betegségek esetén a mottó: minél korábban ismerik fel, annál könnyebb a kezelés.
Ha először keres egy útmutatót, amely tájékoztatja Önt a megnyilvánulásokról, a veszélyekről és a segítségnyújtási ajánlatokról, megalapozott információkat találhat a karcsúsító mánia témájáról a Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ honlapján. A kezdeti értékeléshez minden bizonnyal segítséget jelenthet az interneten végzett önellenőrzés, de ennek nem szabad túl nagy jelentőséget tulajdonítania. Inkább figyelni kell egy szakértő tanácsára - a fentiek szerint.