Hány gramm kérdés - Almased fórum

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

lottchen_p

Jó reggelt kívánok,

Mindig vettem étkezésenként 50 g Almased-et (1,68 m). De most 40 g van feltüntetve az alkalmazásban (minden nap elmondják, mit ehet). Hónapok után azt tervezem, hogy ma újra kezdem. Az ünnepek túl intenzívek voltak. Van fogalmad arról, mi van most?

yonpollo

1,72 vagyok - tehát csak 4 cm-rel magasabb, mint te, és nekem az alkalmazás szerint 60 mg. ez túl sok vagy túl kevés?

Márton

Nem telepítettem az alkalmazást. De nem tudom megérteni az alkalmazás értékeit a csomagon található információk és a prospektusok alapján.

Maga az Almased 6 evőkanálnyit ír 160 cm feletti és 170 cm alatti magasságra, és ad egy kanál 10 g-ot, azaz 60 g-ot.
Itt: almased.de/so- gehts/diaetplan-planfigur-14-tage/és az almased.de/downloads-apps/ brosúrákban

40g 168 cm-nél nagyon kevésnek tűnik számomra.

Magam most 652 g-ot veszek 182 cm-nél, mert még mindig gyümölcsökkel kedveskedem magamnak.

Üdvözlet,
Márton

A diéta az Almased-szel 2015. 02. 16-án kezdődött.
Felszállási súly: 111 kg
1. cél: UHU (kevesebb, mint 100 kg) - 2015. május 3-án érte el 99,9 kg-mal
2. Cél: 98 kg, így a BMI kevesebb, mint 30 (és ezért "túlsúlyos") - 2015.06.07-én teljesült 97,5 kg-mal
jelenlegi cél: 95 kg

Visszaesés 2016
Vészfékezés 108,1 kg-nál Almased újraindítás
16.10. 103,9 kg
Maradnak a célok.

Ezt a bejegyzést már 2 alkalommal szerkesztették, utoljára Martin (2015. április 7., 20:10)

---