Hány kalória a Kiegészítőkben
A táplálék-kiegészítőket és az étrend-kiegészítőket egyre többet fogyasztják Franciaországban, különösen azokat, amelyek fogyást vagy a sportteljesítmény javítását célozzák. A testépítő és fitnesz szakemberek különösen lelkesek, de ez a tendencia jelenleg az egész lakosságra kiterjed.
Először is különbséget kell tennie a táplálék-kiegészítők és a dopping között. A dopping a NOB által tiltott anyagok bevétele. Ez egy olyan tiltott doppingszerek listája, mint a kábítószerek, stimulánsok, anabolikumok, béta-blokkolók, diuretikumok, növekedési hormonok és EPO.
A táplálék-kiegészítők nem tiltottak, és az étrend kiegészítéseként veszik őket. Természetesen a hatásoknak semmi közük a doppingtermékekhez, de plusz lehet azoknak a sportolóknak, akik nem akarnak doppingolni.
Gyakran halljuk, hogy a táplálékkiegészítők haszontalanok és haszontalanok, ha kiegyensúlyozott étrendet folytat. A mindennapi életben azonban nem mindig könnyű megfelelően étkezni munkahelyen, mozgásban vagy más helyzetekben. Ezek a kiegészítők ezért néha hasznosak és praktikusak lehetnek.