Hány kalória a legnépszerűbb bor vagy pezsgő - Direct News
A sport és a kiegyensúlyozott étrend az irigylésre méltó test kulcsfontosságú pontjai, de figyelembe kell vennie az alkoholt is. Egy pohár bor tökéletesen kiegészíti az étkezést, de jobban árthat nekünk, ha nem korlátozódunk egy pohárra. Itt vannak a borok és pezsgők által leggyakrabban elfogyasztott kalóriák.
"A bor nélküli étkezés olyan, mint a nap nélküli nap." Valójában az orvosok napi egy pohár vörösbort is ajánlanak a szervezet számára nyújtott előnyökhöz. A vörösbor resveratrolt, a legerősebb antioxidánst és öregedést gátló polifenolt tartalmaz, csökkenti a szívbetegségek és a vér koleszterin kockázatát.
Célszerű azonban naponta csak egy pohár meginni, különösen, ha vigyázunk az alakjára.
Hány kalóriája van a boroknak
A dolgok egyszerűek: több alkohol, több kalória. A száraz borban van a legkevesebb kalória, míg az édes borban, a hölgyek kedvence, több alkohollal hizlal a legtöbb.
Általában 100 ml fehérbor 70 és 90 kalória között van. Tehát egy egyszerű számítással kiderül, hogy egy kis pohár borban körülbelül 100 kalória van, és egy nagy duplája. Körülbelül ugyanaz rozé bor, amelynek 70–80 kalóriája van 100 ml-enként.
vörösbor 70 kalóriát tartalmaz 100 ml-enként. Ha édes, 13% alkoholt tartalmaz, akkor a kalóriák száma akár 175 ml-re is megnőhet.
Íme néhány gyors és egyszerű bruschetta recept, amelyek remekül passzolnak egy pohár borhoz.!
A könnyebbé tétele érdekében 150 ml vörösbor 150 kalóriát tartalmaz, ami két csokoládé aprósüteménynek felel meg.
A szupermarketből vásárolt száraz bor, amelynek alkoholkoncentrációja meghaladja a 15 százalékot, körülbelül 175 kalória/pohár.
A leghíresebb borok és pezsgők listája
Itt található a legnépszerűbb borok és pezsgők listája, valamint a 150. pohárban lévő kalóriák száma (9-13% alkohol) az élet szerint .ro:
Burgundi vörös -120 kalória
Száraz pezsgő vagy habzóbor - 116 kalória
Édes pezsgő vagy habzóbor - 138 kalória
Száraz fehérbor (Sauvignon Blanc, Chardonnay) - 110 kalória
Száraz vörösbor (Syrah, Pinot Noir, Cabernet Sauvignon) - 114 kalória
Red Bordeaux - 116 kalória
Piros Zinfindel - 114 kalória
Muscat - 130 kalória
Rizling, Chenin Blanc - 118 kalória
Alkoholos borok/desszertként (18-25% alkohol)
Madeira: 100 ml - 165 kalória
Marsala: 100 ml - 165 kalória
Port: 100 ml - 154 klór
Rizling (édes, desszert): 100 ml - 207 kalória
Vermouth/Sherry (mp): 100 ml - 157 kalória
Vermut/Sherry (édes): 100 ml - 166 kalória