Hány kalória egy passiógyümölcslében A blog
A passiógyümölcslé frissítő, kellemes és eredeti ital. Közel 50 kcal-mal ez az ital számos előnnyel jár. A maracuja-nak is nevezett passiógyümölcsnek számos előnye van.
A kalóriák a friss passiógyümölcslé
Alacsony kalóriatartalmú, gyümölcslé reggelire fogyasztható, délben vagy délután uzsonnára.
A nassolás elkerülése érdekében, ezt az italt turmixként is elkészíthetjük banánnal. A passiógyümölcs önmagában viszonylag kalóriatartalmú, csaknem 90 kcal.
Érdekes C-vitamin, antioxidánsok, rostok, az emésztést megkönnyítő gyümölcs révén ez a gyümölcs egy sporttevékenység mellett segít megtalálni a lapos hasat. Tökéletes az egészséges és kiegyensúlyozott étrend részeként, passiógyümölcslé segít a fogyásban, ha otthon készítik, adalékok és tartósítószerek nélkül.
Hogyan készítsünk a házi passiógyümölcslé ?
Annak érdekében, hogy könnyen elkészíthető passiógyümölcslevet fogyasszon, választhatja ezt a receptet, gyorsan elkészíthető thermomix-el vagy centrifugával.
Hozzávalók
- 5 érett passiógyümölcs
- 3 pohár vizet
- cukorhelyettesítő
Készítmény
Vágja félbe az egyes passiógyümölcsöket, húzza ki a húsát és tegye bele egy termomix. Sha kíváncsi arra, hogyan lehet kivonni a húst, tudd, hogy egy teáskanál elegendő lesz. Adja hozzá a vizet a levéhez, majd szitával, távolítsa el a fekete magokat. Ezután adj hozzá még vizet és édesítsd kedved szerint. Ezt a gyümölcslevet 5 napig tarthatja hűtőszekrényben.
Illatos és ízletes, ez a gyümölcslé ideális snack fogyókúrás étrend során. Finom és frissítő, ez az ital fogyókúra alatt fogyasztható.
A. Előnyei friss passiógyümölcslé
Rengeteg vízzel elkészítve ez a gyümölcslé egészséges és alacsony kalóriatartalmú. A tiszta, nem koncentrált gyümölcslével nagyobb előnyök érhetők el.
Ideális koktélokhoz, ez az egzotikus ital gazdag szénhidrátokban, fehérjékben és rostokban. Alacsony glikémiás index mellett jóllakottsági mutatója továbbra is alacsony. Tökéletes a fogyókúrás étrend részeként, ez a gyümölcslé jobb Cukormentes.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.