Hány kalória mogyorószósszal A blog
A mogyorószósz íze és finomsága miatt nagyon népszerű. Fűszerezésként sokféle ázsiai ételt kísér. Azonban a mogyorószósz tavaszi tekercs nem kevesebb, mint 247 kalóriát tartalmaz 100 grammban.
Ezért nem nagyon ajánlott fogyókúrás étrend részeként, de nagyon jól választhatja a könnyű verziót, amely csak 54 kalóriát tartalmaz. Ez a szósz gyorsan és egyszerűen elkészíthető egy thermomix segítségével.
Ugyanilyen egyszerűen elkészítheti a hagyományos módon, egy nagyon egyszerű receptnek köszönhetően.
A könnyű mogyorószósz választásának előnyei az étrend során
A földimogyoró magas zsírtartalmáról ismert, ami nem kompatibilis egy fogyókúrára tervezett diétaprogrammal. Ebben az esetben más összetevőket kell használni a thai ételízesítő kiegyensúlyozására és ezáltal könnyebbé tételére.
Ilyen módon, nagyon jól megengedheti magának, anélkül, hogy kockáztatná, hogy bűnösnek érezze magát.
Könnyű recept mogyoró alapú szószhoz
Meleg vagy hideg, a mogyorószósz mindig finom. A megfelelő alapanyagokból könnyen elkészítheti otthon, anélkül, hogy elfelejtené azokat az elemeket, amelyek lehetővé teszik egy kis vegán érintés megszerzését.
Valóban nagyon fontos, hogy jól ízesíti ételeit, például a gado gado salátát, hogy valódi egészségügyi hatást érjen el. Ezek az elemek kielégítő erővel rendelkeznek, amely lehetővé teszi, hogy egy ideig teljes gyomor legyen.
Hozzávalók:
Készítmény:
- Vegyen egy tálat, és tegye bele az ízesített joghurtot - Finoman aprítsa fel a korianderleveleket és gyömbért, mielőtt hozzáadná a készítményhez - Adja hozzá a többi hozzávalót és alaposan keverje össze - Azonnal tálalja
Alternatív szószok a mogyoróval készültekhez képest
Az anyagcsere megőrzése érdekében, lehetősége van más szószok, például vinaigrette elkészítésére is citrom alapú. Ez lehetővé teszi, hogy korlátozza az egyes étkezések során elfogyasztott kalóriák számát.
Akárcsak a mogyoróvaj, a fogyókúrás étrend során kerülni kell a mogyorószószt. Ezután elkészítheti az alacsony zsírtartalmú receptet, vagy választhat másik szószt.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.