Hány kalória sült babban A blog

Karcsúsító program során, fontos, hogy gondoskodjon az étrendjéről. Ezért sok ételt kerülni kell, mert túl magas a kalóriatartalom. Ezért jó előre ismernie kell ezeket az információkat, hogy jobban össze tudja állítani a heti menüket.

Bizonyos étrendtípusok esetében a szabadság napja is lehetséges, feltéve, hogy elkerüli a legkisebb felesleget. Így sok ember megengedheti magának, hogy olyan ínyenc ételeket fogyasszon, mint a sült bab. Vigyázzon azonban, hogy ne egyen túlzottan, mert ebből a receptből 100 g 155 kalóriát tartalmaz.

Készítsen házi sült babot

Egy könnyen követhető receptnek köszönhetően teljesen elkészíthető ez a finom étel otthon. Főleg, hogy egészségesebb és bárki meg tudja enni.

Hozzávalók:

• 200 g fehér bab
• 2 evőkanál olívaolaj
• 400 g konzerv apróra vágott paradicsom
• 10 cl vörösbor
• 3 gerezd fokhagyma
• 1 hagyma
• 10 cl vizet
• 1 evőkanál tömény paradicsom
• 2 evőkanál cukor
• 1 babérlevél
• Só, bors
• 1 csipet curry

---