Hány kalória van a királynőben, harapja a blogot

harapja

Körülbelül 260 kalória van 100 gramm királynő falatban. Ezért ez az étel viszonylag magas kalóriatartalmú, és időnként fogyókúra alatt kell fogyasztani. Hogyan készítsünk királynő falatokat alacsony kalóriatartalmú étrendje ?

Az étrend alatt harap a királynénak, hogy elkerülje ?

Fogyókúra közben alkalmi királyné falatokat lehet enni. Ideális két à la Reine falatot elkísérni egy salátával vagy néhány nyers zöldséggel a kiegyensúlyozott étrendhez.

Inkább a királyné falatokat, mint a csirkét, garnélát vagy lazacot nem pedig sonkás vagy borjúgombócokat tartalmaz, amelyek sokkal kalóriatartalmúak. Ezen felül jobb csökkentse az eredeti recept szerinti hús, vaj, olaj és tejszín mennyiségét hogy könnyebb edényt kapjon. A Reine falatok 9,5 pontnak felelnek meg Súlyfigyelők.

Seafood Queen Bites recept

Ez a tenger gyümölcsei királyné falatok egyszerű receptje elkészíthető thermomix vagy cookeo gép segítségével.

Kezdje a leveles tészta gyűrűinek levágásával kb. 10 cm átmérőjű, sütis vágóval. Ezután vágjon annyi 5 cm átmérőjű korongot. Szerelje össze a korongokat és a gyűrűket, és tojássárgájával barna mielőtt 180 ° C-on sütjük.