Hány kalória van a Kis Olasz Le blogban
A McDo's Little Italian 100 grammban 232 kalóriát biztosít, vagy 292 kcal burgerenként. Ez egy magas kalóriatartalmú étel, amelyet diétázás közben kerülni kell.
Kalória és tápérték a Petit Italien
A kis olasz 292 kcal-t tartalmaz, nem számítva a kísérőket (menü, sültkrumpli, ital, desszert, szószok ...). A szendvics 12 g zsírt (beleértve 6 g telített zsírsavat), 29 g szénhidrátot (beleértve 5 g cukrot), 16 g fehérjét, 2 g rostot és 5,4 g só.
Mérete miatt ezért viszonylag kalóriatartalmú, mert bár "kicsi" hamburger, különösen gazdag zsírban, cukorban és sóban, ezért kerülni kell, amikor odafigyel az alakjára vagy fogyni akar.
A cukor és a zsír kombinációja azonnal megnöveli a vércukorszintet a vérben, és elősegíti a zsír testben történő tárolását.
A kis olasz mcdo összetétele
Ez egy kicsi, gazdaságos hamburger, amely gyógynövényes kenyérből, egy kis marhahús steakből áll, olvasztott mozzarella bazsalikommal valamint egy paradicsom- és oregánószósszal.
Az olasz ízek ihlette kis olasz egy szendvics, amely nem lesz kompatibilis egy olyan étrenddel, amely nem tartalmaz sót, vegetáriánusat, vegánt, magas fehérjetartalmat, dukant vagy alacsony szénhidráttartalmat.
Házi recept a kis olaszból
Hozzávalók
- Kézműves burger kenyér - Marhaszelet- Szelet sajt gyógynövényekkel- Saláta levelek - bazsalikom és friss oregano - 1 evőkanál ketchup - 1 evőkanál majonéz - Só bors
Készítmény
1 - Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra 2 - Készítse elő a mártást a ketchup, majonéz, oregano és bors keverésével egy edényben 3 - Főzd meg a marhahús steaket egy serpenyőben 4 - Amikor megfordítja, tegye a tetejére a szelet sajtot, hogy a hús megolvadjon. 5 - Sóval és borssal ízesítjük 6 - Nyissa ki a burger zsemlét 2-ben 7 - Helyezze a sütőbe 1 vagy 2 percre 8 - Vegye ki, majd rakja össze a steaket, sajtot, salátát és mártást. Csukd be a szendvicset.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.
A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.