Hány kalória van benne; kandírozott narancs A blog
A kandírozott narancs 320 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Ez a szám akkor növekszik, amikor hozzáadjuk a narancsos csokoládét.
Az orangette kalóriabevitele
A kandírozott narancs a 320 kcal/100 gramm, beleértve 79 gramm szénhidrátot.
Az így elkészített gyümölcsök nagyon népszerűek az év végi és az ünnepi menükben, függetlenül attól, hogy kakaóban bevonva fogyasztják-e, vagy hagyományos süteményekben főzik őket (adventi receptek, fűszeres sütemények stb.).
Bár ízletes, a narancs fogyókúrás étrend részeként nem ajánlott, mert ők nagyon magas a cukorszintje. Vannak azonban alacsony zsírtartalmú receptek, hogy kényeztesse magát, és semmi sem akadályozza meg, hogy időről időre megkóstolja ezt a fajta ételt, még akkor is, ha odafigyel az alakjára.
Csokoládé narancs könnyű elkészítése
Ez a változat hosszabb, mint a normál narancs elkészítése (amelyet gyorsan elkészítenek a sütőben vagy akár a mikrohullámú sütőben), de ez sokkal kevésbé kalóriatartalmú és nem tartalmaz sót. Nincs szükség speciális berendezésre (sem turmixgép, sem Thermomix).
Hozzávalók
- 4 organikus narancs
- 40 gramm Stevia
- 70 gramm étcsokoládé (Minimum 72% kakaó)
- 1 evőkanál kukoricakeményítő
- 1/2 facsart citrom
- 1 kanál választott fűszer (például hagyományos 5 fűszerkeverék)