Hány kalória van egy ketchupos kenyérben (egészség, táplálkozás, fogyás)
2 válasz
A májsajt 299kcal/100 g. egy közepes méretű zsemle 144kcal. ha most curstől fűszerezett ketchupot vesz el a heinz-től, annak adagonként 24kcal van, azaz 20g.
Összeadhatja tehát: 299 + 144 + 24 = kb. 467 kcal.
Attól függ, milyen vastag a húskenyér. Nagyjából 350Kcal-nak kell lennie átlagosan. A legjobb dolog, ha a matematikát egy skála segítségével végezzük.
hasonló kérdések
Helló, ma csak 800 kalóriát ettem, és valójában 2500 kalóriát tudok megenni. Nem számít, hogy mit eszek, amíg kalóriadeficitben vagyok? Ehetnék ketchuppal (kedvenc étel) is tésztát, amíg hiányom van? .
Mindenhol van valami más.
Jelenleg a testmozgással stb. Kapcsolatos kalóriákra figyelek.
16 éves vagyok, és jelenleg napi 1400-1600 kalóriát eszek.
Ma azt hittem, hogy kenyeret kell sütnem, ami sikerült is, de miután észrevétlenül megettem a felét, kb. 300 g-ot, eszembe jutott, hogy a kenyér sok kalóriát tartalmaz
A kenyér nagy része liszt volt, és a liszt körülbelül 340 kalóriát tartalmaz 100 g-onként
Ez nagyon nehéz a reggelivel, tehát kb. 1600 kalória, és ma este bulizni akarok, ahol van mit tenni
Nem tudom, hogy ez sok? Hány kalóriát fogyaszt naponta vagy "diéta" alatt
Szia. Én, 14 éves, 162 cm magas és 97 kg súlyú, 2 kg-ot fogytam kalóriaszámolással, testmozgással és egészséges étrenddel. Hogyan kerülhetem el a kalóriaszámlálást anélkül, hogy feláldoznék, és továbbra is fogyok, vagy mit tegyek, ha elérem a célsúlyt? Egy életen át nem tudom megszámolni a kalóriákat.
Normális, hogy folyamatosan kalóriákat számlálok, hát ti is ezt csináljátok? Valójában minden ételt megnézek, hogy mennyi kcal van benne (vásárláskor is), ha nem tudom, mennyi kalória van valamiben, akkor guglizzon, mert általában eléggé idegesít, ha nem tudom, mennyi kalóriát fogyasztottam (ha valamiben túl sok a kalória, akkor nem veszem meg, vagy csak megeszem az adag felét, vagy teljesen kihagyom) Te is ezt csinálod, vagy ez nem normális? És hogy szokod ezt megint? (Lehet, hogy 15 éves vagyok velem, és most próbálok fogyni)
Én, w14, 1,65 m magas és 100 kg, most körülbelül 900 kalóriát fogyasztok. Tele vagyok. Boldog vagyok. De az 1530 kalóriás alapanyagcsere-szintem alatt van. Nem akarok többet enni. Hogyan fogyok, de több kalóriát eszek, de nem több zsírt, mint most? 3 ételt eszem, és ez nekem elég. Vagy mindezt lebecsülik? Eszem küldött.
Helló, hány kalória van (kérjük, darabonként/adagonként). - Meleg Leberkässemmel - Leberkässemmel - Rágó Schnupfnudeln - Burgonyagombóc - Pirítós vajjal - Almás rétes (vaníliás mártással) - Burgonya (saláta) - Kolbászsaláta (Bajorország, Svájc) - Márvány torta - Sajttorta - Zwetschgendatschi - Vajkrémes - Kroszint - Csokoládé zsemlemorzsával) - húsos sütemények (zsemlemorzsával) - palacsinta (lekvárral/almamártással) - diós csiga - gofri - pizza schninken - gombóc fagylalt, spagetti fagylalt, csokoládé sundae, eper csokoládé - kenyér, perec - méhcsípés - lasagna - tiramisu - csokoládé muffin - almás pite - halujjak - Tejszín-sajttorta
Hello fiúknak van egy kérdésük
hány fontot fogynék, ha csak napi 1000 kalóriát szednék be.
Általában napi 1500 kalóriát égetek el, mit gondolsz?
Szia:) Csak egy rövid kérdésed lenne a Filet o Fish-ről a Mc-ban. Imádom: D De mindig szósz és sajt nélkül vegye be . tehát csak a halfilét és a kenyeret xD Néha aztán megtöltöm a zsemlét ketchuppal és hasábburgonyával.ka talán ezt most furcsának találja, de nekem ez tetszik a legjobban mert nem szeretem a szószokat, mint a majonéz stb., és nem szeretem az olvasztott sajtot sem: P Mindenkinek ajánlom, hogy próbálja ki a ketchupot és a sült krumpli íze nagyon finom; D Nos, most a kérdésemre . mivel szeretnék nyerni egy kicsit, feltettem magamnak hogy a filé vagy a haltekercs, az én stílusom, sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz-e mártás stb. helyett? Tudna válaszolni nekem?:) Előre is köszönöm, és csak az "üres" hamburgert értem, szóval nem ketchuppal és bármi mással, amit készítek belőle . Lg Yeah321;)