Hány kalória zöld gazpachóban A blog
Ez a finom hideg zöldségleves szegény kalória és tetszés szerint fogyasztható a nyár folyamán. Aperitifként vagy este egyetlen ételként szeretjük ezt recept könnyen amely szinte végtelenül elérhető.
A zöld gazpacho fogyókúrás előnyei
Csak 35 kalória/100 gramm gazpacho szokásos márka a hipermarketekben, elmondhatjuk, hogy ez a leves igazi szövetségese vonalunknak.
Főleg zöldségből és vízből áll. Ezért nincs kockázat a súlygyarapodás szempontjából. Nyár, jó étvágycsökkentő: egy pohár zöld gazpacho 16 órakor, és vacsoráig kitartasz.
A hideg leves méregtelenítő gyógymódként is ideális: a jó kezdéshez adjon testének 24 órás étrendet zöld gazpacho és más gyógyteák és ultrakönnyű ételek alapján. Az év hátralévő részében kihasználjuk tápanyagainkat, rostjainkat és vitaminok a zöldségekben.
A legjobb gazpacho: házi receptek
Az egyetlen figyelmeztetés ennél az ételnél a sótartalma., gyakran túl magas az ipari termékekben. Ezenkívül a vízmennyiség gyakran nagyon fontos a zöldségekhez képest: természetesen nem fog grammot nyerni, de két órával később mégis éhes leszel.
Otthon, főleg, ha van egy thermomix, néhány perc alatt elkészíti a leveseit. Míg a hagyományos gazpacho alapja a paradicsom és a paprika, zöld változatukban, összekeverjük az uborkát, ügyvéd, paprikát, és természetesen ne felejtsük el a fűszereket és a gyógynövényeket: paprika, menta vagy bazsalikom, ízlés szerint.
Innen is mehet gazpachóra póréhagyma, cukkini és sült saláta kitûnõ. A kövér oldalon számolj átlagosan két evőkanál olívaolaj az elkészítéséhez.
Eredeti recept gazpachóra borsóval
Hozzávalók:
Készítmény:
- Forraljuk a borsót két percig, majd frissítsük fel. - Készítsük el a hagymát és fokhagyma: hámozzuk meg és vékonyan szeljük fel. Megpucoljuk és felkockázzuk az uborkát, felszeleteljük az avokádót. - Mossa meg és aprítsa fel a bazsalikomot és a mentát. - Adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgépéhez, keverje össze és adjon hozzá vizet a kívánt állagúnak megfelelően.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.