Hány kalóriája van a bolognai spagettinek (diéta, tészta)

Hány kalória van egy tányéron (levestál) tésztával teli spagetti és 2 merőkanál paradicsomszósz darált hússal. Van valami az interneten 297 kcal-val, ami nem lehet, ha csak 100 g tészta csaknem 400 kcal.:)

Tisztelettel: MJarr.

4 válasz

Nem, ez legalább kétszer annyi. Attól is függ, hogy a darált húst (a darált hús magas kalóriatartalmú) csak marhahúsból vagy sertéshúsból vagy mindkettőből készítik-e, és hogy a paradicsomszósz friss paradicsomból vagy konzervből készült-e, mert a paradicsomkonzervek sok cukrot tartalmaznak.

Tehát, ha fogyni akar, akkor Spagehtti Bolo vagy általában tészta nélkül, sok kalóriát tartalmaz.

Tehát 531 kcal-t találtam egy adag (350 gr.) Spagetti Bolognese-hez, de 798 kcal-t is egy 400 gramm adaghoz.

Ez minden bizonnyal a bolognai szósz elkészítésétől függ. pl. mennyi olajat használtak fel

100 g tészta 380 kcal, és ez a nyers súly.
A főtt tészta nagy része körülbelül 280-300 kcal + olaj + szósz körülbelül 600 kcal

Amit a többiek írnak.

hasonló kérdések

Jó napot kedves közösség:)

Nem vagyok kövér, de érdekelne, hogyan lehetséges (egy internetes cím szerint), hogy a spagettiben tányéronként csak 270 kcal van.

Hány kalóriája van valójában a bolognai spagettinek paradicsommártással és darált hússal?

És ez is egy "leves tányér", nem egy lapos tányér.

Mennyibe kerül egy adag (teljes lemez) kcal? Érdekelne, hogy találnak ki:)

Tisztelettel: MJarr.

Jelenleg növekszik

Szia, amikor megnézem a különféle tészták kalóriatáblázatait, nagyon rosszul érzem magam, mert átlagosan 350kcal-t olvasnak.

Most a kérdésemre: 100 g-ról 350 kalóriáról van szó, de ha kész tésztaételeket, például bolognai spagettit guglizunk, sokkal alacsonyabb kalóriaértékeket kapunk, például spagettit paradicsommártással 129 kalóriát 100 g-onként. Hogy lehetséges? kihagytam valamit? A tészta kalóriatartalom száraz tömegre vonatkozik? vagyis főtt, száraz? Nem tudom másképpen elmagyarázni magamnak. Kérem, tisztázza, hogy ^^ valójában többnyire alacsony szénhidráttartalmú vagyok mozgásban, már lefogytam 12 kg-ot és ma tésztát ettem Bolognesével, mert nem volt más, és most már tudnám, mennyi kalóriát zsúfoltam bele. 500-700g mártással 2 tányérnak kellett volna lennie.

Jelenleg kalóriákat keresek egy tányér spagettihez, amelyhez az fddb 150 kcal-t ad 100 g főtt tésztához. A tészta csomagolásán kb. 350 kcal van 100 g tésztához. Ennyivel csökkenti a vízfogyasztás főzés közben? Eredetileg szerettem volna tudni, hogy mennyi kalória van 2 tányér főtt spagettivel. Nagyon köszönöm!

Úgy érzem, hogy megeszek egy nagy adag bolognai spagettit, de nem tudom, mennyi kalória van. (Többször gugliztam, de az eredmény mindig más volt.)

Tudja valaki pontosan, hogy ez mennyi kalória? (Nagyon örülnék, ha hallanék rólad!) Lg

A csomag szerint 100g-ban 400kcal nyers a tészta.

Az interneten azonban a főtt tészta szerint 100 g 130 kcal van, ma már igaz, hogy a főtt tészta kevesebb kalóriát tartalmaz, ha igen, miért van ez?

pótolhatom-e a spagettit más tésztával, és megtarthatom-e a bolognai darált húsmártást?

Helló, szeretek minden nap vagy naponta többször spagettit vagy tésztát enni, finom paradicsommártással, bolognai vagy joghurttal. Mennyire rossz ez valójában? Nem figyelek a „kalóriákra” vagy „másokra”. Hogy tetszik? Különösen szeretem, ha a tészta kissé kemény, nem pedig túlsült.

Hazajöttem, anyám nem volt ott, de darált húst adott Bolognese szószban, és egy feljegyzést, hogy tésztát kell készítenem hozzá.

Tegnapelőtt már ettem bolognai spagettit, és egyszerűen nem volt kedvem hozzá. Mit tehetnék még a darált hússal a bolognai szószban? .

(A spagetti és a lasagna kivételével)

5 euró áll rendelkezésre.

csak a bolognai ízt akarom, és nincs ott darált hús

tojáscsomag nélküli spagettin: 100g nyers 349 kalorin 100 g főtt 144 kalorin
Tényleg ez volt a főtt tészta kevesebb kalóriatartalommal?

Készített egy csomag spagetti tésztát. 480g súly van a csomagolásban. Adagonként 320 g, és minden 100 g-nál 147 Kcal van.

A 100 g száraz tészta 147 kcal vagy a főtt változat 147 kcal/100 g? A tészta egyre nehezebb.

Egyáltalán nem tudom megítélni az ilyesmit

szia Ma szerettem volna spagettit készíteni bolognai, de nincs több maggi táskám. tudom, hogy nem vagyok jó szakács. a pincében találtam 2 doboz paradicsommártást pizzához, ezeket is használhatom?

Hogyan készíted a Spagetti Bolognesét? Mennyi darált húst szed 3 főre?