Hány kalóriája van egy pohár bornak

A bor jót tesz a szívnek. A vörösbor segít a cukorbetegségben és segít a memóriában. A bor helyettesítheti az edzőterembe járást. A borok szerelmeseinek minden információ köteles egy pohár bort meginni - írja a Gustarte.

Mielőtt rohanna önteni egy kis bort a pohárba, ne felejtse el, hogy a bizonyított előnyök mellett a sült likőr is jó néhány kalóriát tartalmaz. Két forrásból származnak: alkohol és cukor. A legtöbb bor alkoholból származik, kb. 7 gramm borra, és csak a cukor. 4. Ha diétát tartasz, jó alaposabban megvizsgálni az alkohol koncentrációját. Ebben az esetben a legjobb alacsonyabb erősségű száraz bort választani.

Az egyik legkalórikusabb bor a portugál Ruby Port, amelynek 230 grammja 150 gramm. A szemközti póluson az olasz Moscato D’Asti áll, mindössze 53 kcal/150 g-mal. A klasszikus fajták körülbelül 110 kcal-t tartalmaznak. A Sauvignon Blanc, a Sangiovesse, a Pinot Noir ebbe a kategóriába tartozik. Egy kicsit több, 122 kalória Shiraz-ot,rizlinget, Chardonnay-t hoz. A pezsgő és a Pinot Grigio körülbelül 105 kalóriát tartalmaz.

---