Hány kalóriát éget el 1 perc deszkával (sport, terv)

Örülnék, ha valaki ezt elmondaná nekem:)

7 válasz

Folyamatosan kalóriát éget, hogy tartsa a testfolyamatait. Itt senki sem tudja, hogy ez mennyi, mivel nem ad meg semmilyen információt az életkorról, magasságról, súlyról, nemről. Az 1 perc deszka pedig annyira kevés, hogy lényegtelen.

Valószínűleg ugyanannyit használtál fel abban a pillanatban, amikor ezt a kérdést írtad;-)

nem mondhatod ezt pontosan, mert ez függ a magasságodtól, súlyodtól, életkorodtól stb. attól függ, hogy mennyi kalóriát éget el.

magasság: 1,75 súly: 76 életkor: 17

teljesen lényegtelen. nagyon kevés.

hasonló kérdések

az enyém (3min50sec) valahogy büszke vagyok rá haha, mert különben csak 30sec-1min-t kezelem, de amikor bekapcsolod a zenét, nem veszed észre, milyen gyorsan telik az idő.

És mire jó a Plank? Lol

Olvastam, hogy percenként körülbelül 10 kalóriát éget el, miközben deszkázol mit gondolsz?

Hé, csak azt szerettem volna tudni, hogy mennyi kalóriát éget el minden nap a testmozgás során, és milyen sportot you várom a válaszokat:)

Szóval nő vagyok, 1,66 magas és 55 kg súlyú:) Remélem, tudod azokat a neveket, amelyeket magamnak kellett google-áznom

burpees 5x Láb emel 20x (mindkét oldalon 10) Deszkadugók 10x Oldalsó lábemelés 20x (10 mindkét oldalon) Ugró emelők 30x Oldalsó deszka forgatás 10x Lunges 10x (5 lábonként) Hegymászók 20x (10 lábonként)

Nekem elég egy durva becslés:) Előre is köszönöm!

Szóval azt akartam kérdezni, hogy hány kalóriát éget el, amikor 1 órán át behúzza a gyomrát.

---