Hány kalóriát éget el a hó lapátolásakor (kalóriafogyasztás, kalóriaégetés)

Amikor körülbelül egy órán át ássz, és ez nagyon intenzív fizikai munka?

hány

Csak úgy, érdekelne, elég egy hozzávetőleges érték;-)

2 válasz

10 percig lapátolni a havat körülbelül 60 kcal ég meg

Lapátolás előtt mérjünk le, és lapátolás után mérjük meg. akkor plusz mínusz és megvan a kalória vagy az, amit elvesztettél. az egyik gyorsan hámlik, a másik lassan; az egyik vékony, a másik kissé vastagabb. annyi tény játszik szerepet. A kalóriák fogyasztása zsírégetést jelent. Ne gondolja, hogy sok zsírt fog égetni ebben az egyszeri munkában. De sok sikert kívánok hozzá

Köszönöm. Nem igazán érdekel a fogyás, jó alakom van. csak egyszer érdekelt. És ez nem olyan egyedi, csináld naponta többször!