Hány kalóriát éget el ezen a YouTube-edzésen (testmozgás, fogyás, kalóriafogyasztás)
4 válasz
Szia! Ismerem ezt a videót és nagyjából elemeztem. 20 percet vesz igénybe, és 120-150 kalóriát is fogyaszt, az egyes tényezőktől függően.
Sok szerencsét és sikert kívánok.
mert nem éget kalóriát az YT edzés közben
hasonló kérdések
Tudom - semmi sem működik egészséges és megfelelő táplálkozás nélkül. Jól tájékozott vagyok, de most még egy kérdésem van: szerinted hány kalóriát égetsz el ezzel az edzéssel https://youtu.be/NDVm9N3ufo0? Tudom, hogy ez súlyonként változik, így nagyjából.
Igaz, hogy utána 1000 kalóriát égett el? Vagy hány kalória van kb
Tudom, hogy 1000 cal edzésnek hívják, de biztos vagyok benne, hogy nem mindenki égeti el ugyanannyi kalóriát, aki ezt csinálja. Például egy 100 kg-os férfi több kalóriát fog égetni, mint az, aki csak 50 kg-ot nyom. Most nekem: 13 éves vagyok, 44 kg-os és 1,55 méter magas. Hány kalóriát égetnék el az edzés alatt?
Nemrég találtam egy edzést, amely 280 kalóriát éget el. a következőképpen van felépítve: 10 fekvőtámasz 20 guggolás 40 löket 80 ugró emelő 40 lökés 20 négyzet 10 fekvőtámasz
Így lehet? (Tudom, hogy nem mindenki éget 280 kcal-t, mert ez különböző tényezőktől függ) ennél a néhány gyakorlatnál a kalóriafogyasztás számomra elég magasnak tűnik.
Szia
Szeretném tudni, hogy hány kalóriát éget el 10 000 lépésnél kb?
Amikor gyors tempó van, és úgymond egy munkával elvégezte a munka nagy részét.
23 és 171 cm magas nő vagyok.
Hé, ha beírja a "100 kalória edzést" a Google-ba, sok képet fog látni a következő edzéssel:
Ha ezt a négy gyakorlatot végzi egymás után, akkor valóban 100 kalóriát éget el? Valahogy ezt el sem tudom képzelni. Csak ötször végeztem az egész edzést egymás után, ami azt jelentené, hogy körülbelül 500 kalóriát égettem el. De ez valahogy túl soknak tűnik számomra. Annak ellenére, hogy most elég fáradt és kimerült vagyok, egyszerűen nem hiszem el, hogy valóban 100 kalóriát éget el az edzés alatt.
Például, ha minden nap ugyanazt a kalóriát eszem, mert fogyókúrázom, és mindig 500-600 kalóriával égetek többet, mint amennyit eszem, akkor lefogyok. De ha például most 1 órás nagy teljesítményű edzést végzek, ahol 800 kalóriát égetnek el, ami 1400 körüli kalóriát jelent, akkor ennék-e többet? vagy inkább mint a minap.
Helló, letöltöttem a 'Seven' alkalmazást. Körülbelül 7,30 perces edzést végezhet benne. Hány kalóriát égethetek el edzésenként 54 kg testtömeg mellett? (Edzés: zsírégetés) Köszönöm előre is !:)