Hány kalóriát éget el gördeszka közben (lefogy)

hány kalóriát éget el gördeszkázás közben, ha aktívan korcsolyázik 3-4 órán keresztül. Tudom, hogy a kérdést már feltették, de semmi nem volt világos

3 válasz

Itt megadhatja, ha megadja a súlyát, kiszámíthatja a kalóriafogyasztást gördeszka közben:

Tehát nem tudom, mit jelent Silvie a búvárkodás alatt, de ha valamivel nincs tapasztalatod, akkor jobb, ha nem mondasz semmit;) Sok kalóriát égetsz el, ha rendesen vezetsz. Ha egyszer nyomja, majd lassan 20 métert gördít, akkor nem fog sokat égni! A lábadat és az állóképességedet edzed, ami nagyon hatékony a fogyáshoz. A tested állandó feszültség alatt van az állandó egyensúly révén. Akkor is a leghatékonyabb, ha trükköket csinálsz, mivel nagy testfeszültségre van szükség, ami viszont nagyon jó az égésre! Menj gördeszkázni

---