Hány kalóriát éget el szeretkezve Madame Figaro
A szex energiahatékony tevékenység.
A helyes kérdés.- Természetesen a szex megizzasztja. De vajon olyan sport-e, mint bármely más? A fizikai aktivitás specialistája válaszol nekünk.
Megéri-e a misszionárius nordic walkingot? Az élvezet szempontjából biztosan (előbbiek számára előrelépéssel, legyünk őszinték), de az energiafelhasználás szempontjából nem. Ha öleléssel számolt a Body Pump osztályának cseréjére, akkor hiányzott. A szexből nem lesz haszna a bikini testének.
2013-ban a montreali egyetem (Kanada) kutatói 21 heteroszexuális, 18-35 év közötti párban mérték a szexuális tevékenységhez kapcsolódó kalóriaköltségeket. Ezután ezt a költséget összehasonlították egy 30 perces kocogás mérsékelt ütemben történő költségével. A férfiak átlagosan 276 kalóriát költöttek egy fél órás futópadon (9,2 kalória/perc), a nők pedig 213 kalóriát. A 25 perces közösülés során a férfiaknál 101, a nőknél 69 kalória volt a kiadás. "Ez a nyugalmi anyagcserének kétszer-háromszorosának felel meg, vagyis annak, amit az ember anélkül tölt el, hogy bármit is csinálna" - mondja Maxime Saint-Onge, a fizikai aktivitás tudományok doktora Montrealban (Kanada).
"Ezek a mérések nem túl pontosak, mert nem veszik figyelembe az oxigénfogyasztást vagy a test azon irányát, amely befolyásolja a véráramlást és ezért a pulzusszámot. Vannak más tanulmányok is, amelyek szerint a költség alacsonyabb, mint amit a montreali tanulmány megállapított ”- mondja a szakember. A témával kapcsolatos különféle tudományos következtetések tanulmányozása után a szakember megerősíti, hogy mégis van konszenzus: a szex nem túl energiaigényes tevékenység.
A darts játék megfelelője
A helyzet, a tempó, a mozgástartomány, a súlyunk és a partner súlya azonban játékváltó lehet. „Andromache helyzetben, ahol a férfi a nő alatt van, az utóbbi kalóriakiadása egyről a kettőre csökkenhet, ahogy a nő elmozdítja a súlyát. Természetesen nem nagy távolságon, de ugyanúgy, mint misszionáriusként "- állítja Maxime Saint-Onge.