Hány kalóriát éget el szex közben - UN1KA
Egy tanulmány szerint a 25 perces szex körülbelül 100 kalóriát éget el férfiaknál és 69 kalóriát nőknél. Hasonlítsa össze ezeket az adatokat egy 30 perces futással, amely nőknél átlagosan 213, a férfiaknál 276 kalóriát éget el. Ha fogyni akar, akkor talán nem lenne ideje lemondania a szex mellett való futásról, de bónuszként gondolhatna rá.
Egy másik, a New England Journal of Medicine-ben megjelent jelentés bebizonyította, hogy a férfiak 21 kalóriát égetnek el 6 perc szex alatt, ennyi ideig tart a cselekmény a legtöbb pár számára. Általánosságban elmondható, hogy a nők 3,1-gyel megsokszorozhatják a szexeléssel töltött idő hosszát az elégetett kalóriák számának meghatározásához - mondja Antony Karelis, a montreali egyetem professzora.
A férfiak általában valamivel több kalóriát égetnek el, mint a nők, mert általában többet mérnek, normális, ha több energiát fogyasztanak. Ezenkívül a játék során még aktívabbak. Nem hatnak rád ezek a számok? Ugyanez a tanulmány szerint a nyögések és sikolyok további 18-30 kalóriát adnak a játék során. Az egyik legjobb gyakorlat egy szexpartner alatt a könnyű térdhajlítás, ha szeretsz a tetején ülni. 30 perc alatt ebből a helyzetből körülbelül 207 kalóriát égethet el. És még akkor is, ha senki nem veszi nagyon komolyan a dicsőséget a szexen keresztül, tudnia kell, hogy más előnyökkel jár a test számára. Segíthet a betegségek leküzdésében, javíthatja a mentális állapotot, és még fiatalabb is lehet. A szex egyik legnagyobb előnye az alvással kapcsolatos, egy jó szex játék után jó lesz az alvás.