Hány kalóriát tartalmaz egy teljes doboz Red Bull (Energy)?
Azt írja: 112,5 kcal/470,0 kJ
Hány van most, 470 vagy 112,5 kalória. Ez azért fontos nekem, mert egy 13 éves lány csak legfeljebb 400 kalóriát fogyaszthat ... és ez egy kicsit rossz lenne, ha 470 kalóriája lenne!
5 válasz
400 kcal? Ez túl kevés! Először is, hogy válaszoljon a kérdésére, egy doboz Red Bull-ban kb. 40 kcal van 100 ml-enként. A lányodnak legalább napi 1200-1700kcal-ra van szüksége. Ha ez egy Mars bár, akkor már több mint 200kcal-t fogyasztott. Ez azt jelentené, hogy napi 2 csokoládé után nem szabad semmit enni. Vagy egy tányér tészta mártás nélkül csak 100 grammra 380 kcal/100 gramm.
Az Ön életkorában értendő, és nem a lányánál;) Ezen túlmenően ezek a kalóriák nem maradnak meg a testedben minden olyan tevékenységnél, amikor újra kalóriát égetsz, még alvás közben is.
Én is azt hittem. D hogy anyámra gondoltál vagy ilyesmi: DD De köszi az infót, de 1200 kalória kicsit sok, mert ennyi kalóriával nem lehet fogyni ... Szerintem valaki válaszolt egy másik kérdésre, hogy csak 300-at kapsz -500 kalória, amikor megkérdezik, melyik oldalon talál egészséges ételt vagy így.
Akkor azt mondanám, hogy fogalma sem volt róla.;) csak menjen a linkre van egy kalória kalkulátor http://www.sueddeutsche.de/app/gesundheit/energiebedarf/
Emellett 37 éve jól képzett vagyok, napi szükségletem 2500 kcal, és ha egy hónapig edzek, akár 3800 kcal is. Nem hízok, mert edzek és elégetem az edzés során az összes kalóriát. Tehát a jövőben jobb megkérdőjelezni az állításokat, és ne ragadj le az egyiken, csak mert jobban hangzik a fülednek. Ahogy mondani szokták? Ha valami túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, az többnyire helytelen!;) Mindig kapj több véleményt!
Csak egy tipp a fogyáshoz: Csak ne egyél semmi édeset, étkezés közben kerüld a szószokat/önteteket. És sokat sportoljon.
kJ jelentése kiloJoule, így a kannában 112,5 kalória van
sajnálom, de beteg vagy? az Ön életkorában 1500 kalóriát kell fogyasztania ! 400 túl kevés, és éhen fogsz halni!
és ez a redbull doboz 112,5 kalóriát tartalmaz.
1500 kalória túl sok, így alig lehet fogyni, csak hízni. De köszönöm az információt, hogy a Red Bull annyi kalóriát tartalmaz.
Ez nem túl sok, ez az Ön számára ajánlott napi követelmény, ahhoz, hogy fogyni tudjon, ennie is kell. Ha ezt nem teszi meg, a szervezete alkalmazkodni fog és tartalékokat tárol fel a rossz időszakokra, amikor legközelebb étkezik. Mint fentebb mondtam, ha ezt a szükségletet elfogyasztja, akkor tevékenysége során a nap folyamán is elfogyasztja. Ha csak 400 kcal-ot fogyaszt, akkor mínusz tartományba és hipoglikémiába csúszik, ami aztán remegéssé és rossz közérzetgé válhat akár ájulásig is. Ezenkívül kockáztatja azokat a hiánytüneteket, amelyek külsőleg láthatók, mivel a bőr szürkének és sápadtnak tűnik, és gyengébbnek tűnik.
jajjj: D ne aggódj a kcl miatt xDD akkor is növekedni fogsz . akkor minden eloszlik a testből. ^^ ihatsz pár dosnt. ha élvezed. de igazából nem lesz vastag xD és hol mondtad, hogy csak 400 kcl-t kell enned. túl kevés . ^^